松江西高校 硬式野球部

修了式のアンケートより
松江西高校 硬式野球部

60日間メンタルトレーニングを受講された生徒の声

M

  1. ・メントレを受講して「親に対する感謝の気持ち」「部員のために頑張る力」「このチームを変えたい」「絶対に勝ちたい!」という気持ちが強くなった。親が困っている時など手伝いができるようになった。周りを見られるようになり、自分のやっている事の意味を考えられるようになった。全てのことにやる気が出て、人の意見に流されることがなくなった。2回やったことですごくいいメントレになった。レッスンCの講義を受け、これからの自分の中での課題も見つかった。

W

  1. ・2回目のメントレを受講して、1回目とはまた違ったものを吸収することができた。みんなと話し合う時間や作業することもでき、とても楽しかった。チーム一人一人の長所短所など人の性格をわかり合うことができ、よりチームが深まった。それを試合でも活かすことができ、大きな自信になった。自分自身と向き合い、考え、思っている事を素直に言葉で言える様になった。積極的に行動できるようになり、最後までやり遂げることができた。2回目のメントレはものすごくためになった。

O

  1. ・一番変わったのはあまり関わっていなかったおじいちゃんと会話ができるようになり、向き合うようになってとても仲良しになった事だ。苦手だったスピーチができるようになった。朝早く学校に送ってくれることなど、親が自分のためにしてくれているんだと感謝する気持ちが強くなり「ありがとう」と言えるようになった。6週目から毎日家で勉強できるようになり、継続の力がついて自信にもなった。許すということを学んだ。

M

  1. ・春の大会の1回戦で、自分がイメージした通りになり、イメージトレーニングのすごさを実感した。何事もあきらめなくなり、続ける力がつき、プラス思考になった。ヒット数が増えた。メントレで学んだことは将来にも使うことなので活かしていきたい。

K

  1. ・勝利者やチャンピオン達の考え方を学んだ。1回目よりより一層プラス思考になれた。自分の習慣も今までと違うものにした。その結果、30秒間にできる腹筋の回数が2倍近くに増えた。勉強面でも5段階評価が上がり、コラム書きをして集中力がついた。今まで見えなかった可能性が見えてきて、メントレを2回受講して本当に良かった。

S

  1. ・継続力がついた。高い目標を立てるようになった。上手くスピーチが言えるようになった。やる気が出てきた。以前より自主練を多くするようになった。プラス思考で考えるように努力するようになった。イメージを良くするようになった。リラックスの仕方が良く分かるようになった。

S

  1. ・継続の力や集中力やいろいろな事が自分に身に付いた。努力するようになり朝練の習慣がつき、筋力がすごく上がり、スイングスピードが速くなった。苦手だったイメージトレーニングもその大切さがわかり、イメージすることが上手くなってきた。「紳士たれ!!」という言葉が心に響いた。

T

  1. ・CDや講習を聞いて、だんだんやろうという気持ちになり、目標を成し遂げたものもあり、このメントレは自分やチームのためになった。自信が持てるようになった。スイングスピードや球のスピードが上がった。情報処理検定に合格した。

N

  1. ・様々な問題に対しても、メントレをして前に進んでいくことができて良かった。目標達成もみんなが前回より早くパーフェクトになり、自分自身もやりきることができ、一気に筋力アップすることができて嬉しかったし、自信にも変わった。試合で前よりポジティブ思考になり、声や指示を出せるようになった。自分の責任も少しずつ考えられるようになった。

M

  1. ・継続する習慣や集中力がついた。プラス思考に生きるコツを学べた。親の負担を軽くできた。大勢の人の前でしゃべれる力がついた。目標を達成した喜びがあった。球速やコントロールがアップした。

M

  1. ・生活面の目標「大きな声を出す」ということのために、親や先生に挨拶すると決め、だんだん積極的に挨拶できるようになった。野球面でもスイングスピードが上がり、トスが上手くなった。キャッチボールのミスも少なくなった。

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指導者の声

【 変化・成長した所 】
  • 受け身で何事も行っていた生徒が、自ら積極的に行動するようになった。表情が柔らかくなった。自信がついた現れだと思う。
  • 今までは嫌な事から逃げるような生徒が多く感じていたが、明るく自信ある行動ができるようになった。学習面でも向上する生徒が多くなった。
【 修了式に参加して 】
  • 子どもなりに色々なことを考えていたのだと思った。回を重ねるごとにスピーチやアファーメーションが良くなっている。
  • 新入生にも良いものを見せることができた。

メンタルトレーニング修了式に参加された保護者の声

【 変化・成長した所 】
  • プラス思考になった。
  • 感謝の気持ちをもつようになった。
  • 素直に自然に感謝の言葉「ありがとう」が言えるようになった。
  • 道具を大切にするようになった。
【 修了式に参加して 】
  • 子どもたちの成長が楽しみになった。このメンタルトレーニングは我が子(一年生)には絶対に必要だと思った。新しい自分を見つけて、先輩達のように頑張ってほしいと思った。
  • これから生きていく中で、大きな財産になったと思う。
  • 全員が自分自身成長したと実感していた。
  • 表情が良くなった。
  • スピーチがしっかりできていた。

メンタルトレーニング修了式に参加された新1年生の声

【 修了式に参加して 】
  • メントレは気持ちを強くしていくトレーニングだとわかった。これからはポジティブにやっていきたい。
  • メントレに興味がわいた。プレッシャーに弱いので、是非メントレを受けたいと思った。
  • 一人一人、違う所が変わっていた。イメージトレーニングはすごいと思った。自分も変
  • われるかなと思った。
  • メンタルトレーニングの重要性が改めてわかった。
  • 親への感謝を学んだ。
  • 先輩方は僕たち以上に努力しているんだと思った。
  • 自分もこのメントレに参加して今より強い自分になっていきたい。

メンタルトレーニング受講者のアンケート

Q1:このトレーニングはあなたにとってどうでしたか?

A.大変良かった(7人) B.良かった(4人) C.普通(0人) D.あまり良くなかった(0人) E.良くなかった(0人)

Q2:トレーニングを通して、変化がありましたか?

A.はい(11人)B.いいえ(0人)

Q3:変化したことがありましたか?
1:精神面・考え方
  1. a.プラス思考、前向き肯定的になった(8人)
  2. b.セルフ・イメージが良くなった(5人)
  3. c.継続の力がついた(9人)
  4. d.努力できるようになった(10人)
  5. e.目標設定できるようになった(9人)
  6. f.夢や目標がはっきりした(5人)
  7. g.感情をコントロールできるようになった(5人)
  8. h.前向きな言葉をつかうようになった(7人)
  9. i.良いイメージを描けるようになった(9人)
  10. j.自信がついた(9人)
  11. k.積極的になった(9人)
  12. l.感謝するようになった(11人)
  13. m.明るくなった(7人)
  14. n.笑顔が増えた(9人)
  15. o.向上心が増えた(8人)
  16. p.精神的に強くなった・あきらめなくなった(9人)
  17. q.気持ちの切り替えが早くなった(7人)
  18. r.視野が広がった(3人)
  19. s.優しくなった(5人)
  20. t.集中力が増した(9人)
  21. u.自分が好きになった(2人)
  22. v.その他[ミス後の行動が変わった]
2:トレーニング面
  1. a.継続して自主トレするようになった(9人)
  2. b.筋力、体力、技術力のアップ(7人)[球速up・コントロールが上がった・送球が良くなった・腹筋回数2倍/30秒・筋力・スイングスピードup・ヒット数up・トスが上手くなった]
  3. c.競技や練習が好きになった・楽しくなった(5人)
  4. d.練習時間が増えた(4人)
  5. e.練習内容が充実した(5人)
  6. f.チームの雰囲気が良くなった(9人)
  7. g.一体感がでてきた(6人)
  8. h.声が出るようになった(6人)
  9. i.イメージトレーニングができるようになった(8人)
3:勉強面
  1. a.勉強の習慣がついた(5人)
  2. b.勉強時間が増えた(4人)
  3. c.成績、順位が上がった(4人)[クラス順位3位・5段階評価up]
  4. d.授業態度が変わった(4人)
  5. e.知力[集中力、思考力、読解力、文章力等]がついた(6人)
  6. f.スピーチできるようになった(9人)
  7. g.勉強がわかるようになった(2人)
  8. h.将来の目標が決まった(2人)
  9. i.本や新聞を読むようになった(4人)
  10. j.検定試験に合格した(2人)[情報検定・英語検定]
4:人間関系・親子関係
  1. a.仲良くなった(6人)[親・友達]
  2. b.コミュニケーションがとれるようになった(9人)
  3. c.親のありがたみ、大変さがわかった(10人)
  4. d.感謝するようになった(10人)
  5. e.感謝されるようになった(1人)
  6. f.相手の気持ちを考えるようになった(7人)
  7. g.人の話をきちんと聞けるようになった(8人)
  8. h.接し方が変わった(7人)
5:生活面・習慣
  1. a.自立してきた(7人)[部屋の掃除,朝起き・ユニフォーム洗い・洗濯・一人でも行動できるようになった・身の回りの事]
  2. b.生活リズムがよくなり充実してきた(4人)
  3. c.手伝うようになった(4人)[洗濯・皿洗い・弁当箱洗い]
  4. d.良い習慣がついてきた(6人)[勉強・朝練・自主練・ゴミ捨て]
  5. e.時間管理ができるようになった(8人)
  6. f.金銭管理ができるようになった(10人)
  7. g.健康管理できるようになった(6人)
  8. h.生活が楽しくなった(5人)
Q4:このトレーニングシステムは今の日本の教育界に必要だと思いますか?

A.はい(10人)B.いいえ(0人)  

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