村上高校 硬式野球部

修了式のアンケートより
村上高校 硬式野球部

60日間メンタルトレーニングを受講された生徒の声

O

  1. ・「何故上手くなりたいのか?」「何故勝ちたいのか?」メントレ前の自分はたぶん何も考え付かなかったと思う。メントレを始めて、今まで当たり前だと思っていたことも、自分でやってみるとすごく大変だった。いつもやってくれている親に感謝の気持ちを持つようになった。「何故上手くなりたいのか?」→「試合に勝ちたいから!」「何故勝ちたいのか?」→「今まで自分を応援してくれた人に感謝の気持ちを伝えるため!」今ならちゃんと答えられる。勉強や自主トレなどの良い習慣がつき、自分としても、またチームとしてもこの60日間メンタルトレーニングを通してすごく成長できた。

I

  1. ・メントレをして変わったと思うことは3つある。1つ目は個人練習のときにはっきりとした目標ができ、それまでのようにただスイングをするのではなく、自分の足りない所を探してそれを改善するための実践的な練習をするようになり、今までの何倍も意味ある練習ができるようになった。2つ目は毎日勉強する習慣がついたこと、3つ目は自分が普段使っている言葉を意識するようになり、マイナスの言葉が減って「ありがとう」という言葉をたくさん言うようになった。

A

  1. ・プラス思考になり、自信がついた。継続して自主練するようになり、球が速くなった。靴を揃える習慣がついた。人と話すのがもっと好きになった。

E

  1. ・大きく成長したと思う点が3つある。1つ目はとても前向きになったことだ。受講前は何事も悪いイメージをして結果も悪い方へ向かっていたが、今は自分でも不思議なくらい「俺はできる」と思って良いイメージばかりが浮かんでくる。「しんどい、疲れた」などの言葉を口に出さなくなり「これを乗り越えたらまた自分は成長できる。ありがたいな」と思うようになった。2つ目は一日を大切にするようになり、コツコツと努力を積み重ねることができるようになったことだ。野球面では試合でヒットが打てるようになった。3つ目は感謝の気持ちが強くなり、特に母に感謝するようになったことだ。

I

  1. ・メントレを通して学んだことは、高い目標を持つだけではなく、それに向かって計画的に近づいていくことが大切だということだ。勉強や自主トレの習慣がつき、スイングスピードがアップした。

K

  1. ・一番成長したのは粘り強くなったことだ。苦しい状況も「自分にはできる」と思い、乗り越えることができた。どんなに遅く帰っても勉強面や生活面の目標を達成するために必死に頑張れた。そのことにより勉強や弁当箱,ユニフォーム洗いが習慣になった。精神的にも肉体的にも強くなり、打球が飛ぶようになった。常に感謝の気持ちを持てるようになり、コミュニケーション能力も上がってきて、親と仲良くなった。

K

  1. ・考え方が変わった。今までは守備でピンチの時には「エラーしたらどうしよう」と思って、エラーするイメージが頭の中にあった。でも今は「ここでアウトにしたら、俺はヒーローじゃん!!」と思えるようになった。毎日守備の練習をやってきたので頭の中のイメージは、疑わずに信じるレベルになってきた。見方を変えるという方法を身につけ、逆境も乗り越えられるようになった。プレッシャーに強くなった。

K

  1. ・笑顔が増えた。受講前は本当にマイナスの考え方ばかりしていて、とても弱い人間だったが、メントレでプラスの事を考えようとするようになってきた。トレーニングメニューの数も増えてきて、スイングスピードが上がった。公式を見ただけでテンションが下がる数学は、「毎日10問解く」という目標を立てて実行した結果、数学が嫌いではなくなり、授業も集中して受けられるようになった。弁当箱洗いも毎日やらないと気持ちが悪いくらいになり、親の苦労もわかった。

K

  1. ・メントレを受講してテキストの内容などを理解し、行動に移すことができた。『言葉の威力』のレッスンを終えてから、全員マイナスの言葉を言わなくなり、言っても取り消したりして、逆にチームの中で「ありがとう」という言葉をとても良く耳にするようになった。実際練習試合で、ピンチの時に自分の中で自然と「ありがとう」という言葉が出てきて、ピンチをチャンスに変えることができ、そのピンチをしのいだことは自信となった。今シーズンの練習試合は上位校ともほぼ互角に戦う事ができ、チームは今いい状態にある。徐々にメニューのウエイトを上げていくことができ、色々なことに気づくことができて成長できた。

K

  1. ・自分の決めたことをしっかりこなすことができた。どんなにきつい日でも負けずにこなせたことで自信がついた。打球が速くなり、打撃に自信がついた。ピンチをピンチだと感じなくなった。夏までに自分をもっと追い込んで、自分に限界を決めずに、どんどん高みを目指す。メントレをやって今まで考えたことがなかったようなことを考えさせられた。メントレをやって本当に良かった。

K

  1. ・たくさんの事を得ることができた。一番の成長はスピーチが格段に上手になったことだ。勉強、練習の習慣がつき、数学で100点取るなど、テストの成績が上がった。常に感謝できるようになり、自信も少しずつついてきた。これからも宝石の原石だと思って自分を磨いていく。

K

  1. ・今まで野球を通して、物事を耐えしのぐ力はついたが、どうしてもつかないものがあった。それは「自信」だ。試合に出ても自信がないから「またミスをするのではないか」というマイナスな言葉が頭をよぎってばかりだった。しかしメントレで少しずつ自信がわいてきて、試合でも結果がでてきている。自分に負けない習慣作りをしたから今の自信があると思う。プラスの言葉を口にすることも多くなってきた。これからも努力し続け、新しい自分に出会いたい。

S

  1. ・たくさんの事で成長することができた。練習中の言葉を変えることで今まで頭の中で「頑張らなきゃ」などと思っていた時よりも体も心も楽になった。繰り返し前向きな言葉を使っていくうちにどんどんと前向きになっていくのがわかって、メントレはめちゃくちゃいいなぁと思った。30mダッシュを7週間続け、2431本のダッシュをすることができて達成感がいっぱいだった。今まで継続することが苦手だったのですごく嬉しかった。失敗した時には「これは意味のある失敗だから諦めないでもっと成功するために頑張ろう」と心から思うことができた。また人がどうされたら嬉しいかを考えて行動できた。メントレをやってすごく良かった。

S

  1. ・ミスしても、以前のように暗くならずに、笑って切り替えることが出来るようになった。弁当箱洗いや玄関掃除をやり続けることができ、家事がちょっとできるようになった。勉強の習慣もついた。自分で考えて行動できるようになった。メントレを通して色々ないい言葉を得ることができた。これからも自立した、尊敬される大人になり、与えることのできる人になるために努力し続けていく。

S

  1. ・メントレで色々な習慣がついた。以前は漠然と勉強や練習に取り組んでいたが、目標を明確に書き出すことで、毎日自分で決めたことができるようになった。勉強がわかるようになってきて順位が上がった。野球の自主トレも効率よく練習でき、自分からレベルを上げていくことで自信がついていった。とても価値ある60日間だった。

T

  1. ・60日間メンタルトレーニングをやって本当に良かった。徐々に野球面,勉強面,生活面で自分が変わっていっているのがわかった。それが結果として出ている。甲子園出場、目標の大学合格、さらに自立した人間になれるようにこれからも努力し続ける。

T

  1. ・あらゆる分野の成功者の話などを聞き、その都度自分を見つめ直していた。そうやって得たものは「成功者の考え方」だ。2年になってから調子を落としていたが、メントレに出会い「目標を持ち、それが叶うと信じ努力し続けることで、きっと夢や目標は叶う」と勉強した。毎日ダッシュと素振りを続け、結果として1番バッターに戻ることができた。このメントレは、野球だけでなく、これからの人生にも大きな影響を与えてくれると思う。まだまだ小さな自分の心をもっともっと成長させ、将来の夢に向かっていく。

T

  1. ・自信がついた。今までは自分で決めた事も後回しにして自分との約束を破っていた。メントレを通して、毎日自分で決めた事をやることで「俺にもできる」と思えた。継続して自主練するようになり、試合でヒットが打てるようになった。勉強の習慣もついた。自立した人間を目指し食器洗いやユニフォーム洗い、玄関掃きをして、お母さんの大変さがわかったし、「ありがとう」と言われて嬉しい気持になった。「勝利者やチャンピオン達の考え方を身につけた人へと変化させていく」というメンタルトレーニングの趣旨を達成できたと思う。

N

  1. ・個人としてもチームとしてもどんどんいい方向に進んでいっているのを実感できた。前向きな言葉を多く使うようになり、どんな障害がきても心の向きを変えることで、それをプラスに考えられるようになった。いろんな事を感謝して受け入れられるようになり、自分でも嬉しく思う。このメントレを通して今までにないくらい最高のチームになってきた。このチームだけの形みたいなものを手に入れられた気がして、自信にもなっている。もうすぐ大会が始まるが、チーム一丸となって全員で勝ち進んでいく。

N

  1. ・60日間メンタルトレーニングはやる気の出る内容で、モティベーションが上がった。好きなのは「求めなさいそうすれば与えられます。云々」という言葉だ。自分から行動を起こさないと何もおきないので、自分から求めていく。失敗した時も、笑顔で世界に勇気を与えた人の話も好きだ。切り替えが早い。継続する力や勉強の習慣がつき、イメージするのが上手になった。

H

  1. ・目標に向かって、自分のやるべきことを毎日しっかりやることが大切だということを学んだ。毎日目標を達成することで習慣化し、技術が少しずつ向上して自信がついた。勉強も毎日コツコツやれるようになってとても楽しくなった。笑顔がとても増え、前向き肯定的に受け入れられるようになった。

K

  1. ・メントレを始める時、心のどこかで「そんな60日間で人間変わったら苦労しねえわ」と思っていた。だから4週目までなかなか目標達成できなかったが、深川先生のグループミーティングを受け、めっちゃやる気が出て、それから目標達成できるようになった。自信がもてるようになり、何事も前向きに、感謝して受け入れられるようになった。「人間60日で変わることなんて無理だろ」と思っていたが、「自分から変わろうと思えばいくらでも変わることができるんだなぁ」と思った。

M

  1. ・以前はミスしたら切り替えが遅く引きづってしまう場面が多かったが、メントレをして切り替えが早くなり、自信がついてきた。マイナスの言葉を使わないように努力することで気持ちも前向きになってきている。自主練や勉強の習慣がつき、ユニフォーム洗いなど自分でするようになった。

W

  1. ・受講前の自分は自主練や勉強などやると決めてもなかなか実行することができなかった。メントレでチームのみんなとやることで、自分で決めた事を実行していくことができ、勉強や手伝いを習慣化できた。苦手だったイメージトレーニングもその方法を学び、良いイメージをたくさんすることができた。60日間メンタルトレーニングをやって、本当に内容が充実していたし、60日たつのがはやく感じた。

▲ページの先頭にジャンプします

指導者の声

【 変化・成長した所 】
  • 考え方が前向き、肯定的、積極的、希望的になった。
  • 生徒の行動やスピーチの様子から、明らかに自信をつけていることがわかる。
  • 自分自身が子供たちに伝えたかったことが、全てそのまま体系つけられているプログラムだった。子供たちの可能性を引き出すにはこれしかないと思っている。その根底には子供たちへの愛情がしっかりと根付いているのだと深く感じた。
【 修了式に参加して 】
  • 成長している姿を見て嬉しく思い、自分自身も生徒達からエネルギーをもらった。
  • 自分自身がセルフモティベーターとなり、子供たちの成長のために頑張っていこうと思った。

メンタルトレーニング修了式に参加されたマネージャーの声

【 変化・成長した所 】
  • 常に団結し、まとまりがでてきた。試合中、前向きにプレーする姿や声、表情が印象的だ。
  • 試合や結果を見て、みんなの心や技術が上がり、成長できていると思った。
  • メントレの効果はとても大きかったと思う。
  • 練習中の声が大きくなった。きつい練習でもマイナスの言葉を出さなくなった。
  • 雰囲気が良くなった。明るくなった。
  • ピンチの場面があっても乗り越えられていた。
  • 笑顔が増えて、私まで嬉しくて笑顔になってくる。
  • 試合の展開が良くなった。
  • 終盤に強くなった。
  • 勝てるようになった。
  • 打席に立った時の雰囲気が変わった。
  • エラーした人をみんなが励まし、すごくプラス思考になった。
  • みんな野球を楽しんで毎日練習をしている。
【 修了式に参加して 】
  • 一人一人真剣に取り組んでいるので驚いた。全員の野球に対する思いや希望を再び知ることができた。
  • 成果を聞き、嬉しくなった。自分もこれから頑張ろうと思えた。
  • 一人一人も、チーム全体も変わったんだなと実感できた。
  • すごく感動した。とても楽しかった。
  • みんなの変化にすごく驚いた。最初の講演を聴いた時、正直「60日間で変われるのかな?」と思ったが、みんなの成長している姿を見て「参加すれば良かった」と少し後悔している。これかは部員からしっかり学びたい。

メンタルトレーニング修了式に参加された保護者の声

【 変化・成長した所 】
  • 自信がついた。
  • プラス思考になった。
  • 積極的になった。
  • 思いやりの気持ちが出てきた。
  • 全ての面において前向きに取り組めるようになった。
  • 毎日欠かさず続けられるようになった。
  • どんなに遅い時間でも自分で決めた課題をやり遂げられるようになった。
  • 自分のことで精いっぱいだったが、他人に対して感謝の気持ちや気づかい、また気づきができるようになった。
  • 精神的に成長した。大人になった。
  • チーム全体を見れるようになった。
  • 毎日机に向かって勉強していた。
  • 目を見て話すようになった。
  • 元気にあいさつ出来るようになった。
  • 何よりも嬉しいのは、学校から帰ってから良く話をしてくれるようになった事。
  • きちんと受け答えができるようになった。
  • 生活リズムがしっかりしてきた。
  • 弁当箱洗いや夕食の食器洗い、靴を揃えることなど幅を広げてやっていたことに感心した。
  • 親に言われる前に自分で行動できるようになった。
  • 前向きに自信をもって、失敗にもくじけずに笑顔で頑張れるようになった。
【 修了式に参加して 】
  • 60日間メントレをやって本当に良かった。この場に自分の息子がいられたこと、参加できたことに感謝している。
  • 子どもたちの表情が明るく生き生きとして前向きな気持ちがヒシヒシと伝わってきた。
  • 全員が堂々と話している姿に感心した。すごいパワーを感じた。
  • 成長の大きさに驚いた。
  • 子どもたちが自信に満ちていて、とてもにこやかで、楽しそうだった。見ていてとても嬉しくなった。
  • すごく感動した!
  • 野球だけでなく、勉強、生活全てにおいて目標をもって向かう事を教えてもらい感謝している。
  • みんなの笑顔が目標に向いていると感じた。
  • 長い間子供に言い続けてもひびかなかったことが、60日間で理解できていることがすばらしいと思った。
  • 子どもなりに壁を乗り越えられたのかなと思った。
  • 全員が前向きになった。
  • チームが一つになった。

メンタルトレーニング修了式に参加された新1年生の声

【 変化・成長した所 】
  • 小さなことでも継続していくことに意味があると思った。これからの部活が楽しみになった。私もこれから選手をサポートするためにメンタル面を強化していきたい。
  • 両親に感謝して、自分の目標に向かって頑張っている姿を見て、自分も頑張ろうと思った。
  • みんな前向きで笑顔で、目標をもってプレーをしていてすごく良いと思った。
  • メントレで本当に変われたんだと思った。僕も先輩達のように目標に向かって毎日取り組み、一度しかない人生をいいものにしたい。
  • 「メントレをやって良かった」「メントレのお陰でチームの雰囲気が良くなった」などメントレの効果がすごい事を実感した具体例をたくさん聞いた。自分も少しでも先輩に追いつけるようにメニューを多くして密度のある練習をやっていきたい。

メンタルトレーニング受講者のアンケート

Q1:このトレーニングはあなたにとってどうでしたか?

A.大変良かった(16人) B.良かった(6人) C.普通(1人) D.あまり良くなかった(0人) E.良くなかった(0人)

Q2:トレーニングを通して、変化がありましたか?

A.はい(24人)B.いいえ(0人)

Q3:変化したことがありましたか?
1:精神面・考え方
  1. a.プラス思考、前向き肯定的になった(23人)
  2. b.セルフ・イメージが良くなった(19人)
  3. c.継続の力がついた(22人)
  4. d.努力できるようになった(21人)
  5. e.目標設定できるようになった(22人)
  6. f.夢や目標がはっきりした(22人)
  7. g.感情をコントロールできるようになった(18人)
  8. h.前向きな言葉をつかうようになった(22人)
  9. i.良いイメージを描けるようになった(21人)
  10. j.自信がついた(21人)
  11. k.積極的になった(15人)
  12. l.感謝するようになった(22人)
  13. m.明るくなった(18人)
  14. n.笑顔が増えた(21人)
  15. o.向上心が増えた(21人)
  16. p.精神的に強くなった・あきらめなくなった(21人)
  17. q.気持ちの切り替えが早くなった(19人)
  18. r.視野が広がった(12人)
  19. s.優しくなった(16人)
  20. t.集中力が増した(20人)
  21. u.自分が好きになった(14人)
  22. v.その他[プレッシャーに強くなった・人のせいにしなくなった]
2:トレーニング面
  1. a.継続して自主トレするようになった(22人)
  2. b.筋力、体力、技術力のアップ(14人)[飛距離up・試合でヒットが打てるようになった・スイングスピードup・球速up・負けない投手になった・守備力up・腹筋・背筋]
  3. c.競技や練習が好きになった・楽しくなった(19人)
  4. d.練習時間が増えた(21人)
  5. e.練習内容が充実した(18人)
  6. f.チームの雰囲気が良くなった(24人)
  7. g.一体感がでてきた(22人)
  8. h.声が出るようになった(15人)
  9. i.イメージトレーニングができるようになった(20人)
3:勉強面
  1. a.勉強の習慣がついた(23人)
  2. b.勉強時間が増えた(22人)
  3. c.成績、順位が上がった(7人)[20位up・数学100点]
  4. d.授業態度が変わった(10人)
  5. e.知力[集中力、思考力、読解力、文章力等]がついた(15人)
  6. f.スピーチできるようになった(18人)
  7. g.勉強がわかるようになった(10人)[数学の公式,計算・古典・英語]
  8. h.将来の目標が決まった(14人)
  9. i.本や新聞を読むようになった(11人)
4:人間関系・親子関係
  1. a.仲良くなった(7人)[親・チームメイト・担任の先生・後輩]
  2. b.コミュニケーションがとれるようになった(18人)
  3. c.親のありがたみ、大変さがわかった(24人)
  4. d.感謝するようになった(24人)
  5. e.感謝されるようになった(12人)
  6. f.相手の気持ちを考えるようになった(22人)
  7. g.人の話をきちんと聞けるようになった(18人)
  8. h.接し方が変わった(17人)
  9. i.その他[悪口を言わなくなった・少し目を合わせられるようになった]
5:生活面・習慣
  1. a.自立してきた(16人)[自分で考え行動できるようになった・ユニフォーム洗い・食器洗い・弁当箱洗い・玄関掃除・食器の片付け・自分の事は自分でするようになった]
  2. b.生活リズムがよくなり充実してきた(16人)
  3. c.手伝うようになった(15人)[皿洗い・弁当箱洗い・そうじ・家事・玄関掃除]
  4. d.良い習慣がついてきた(16人)[勉強・練習・早起き・靴を揃える・机に向かう・挨拶]
  5. e.時間管理ができるようになった(17人)
  6. f.金銭管理ができるようになった(13人)
  7. g.健康管理できるようになった(13人)
  8. h.生活が楽しくなった(18人)
Q4:このトレーニングシステムは今の日本の教育界に必要だと思いますか?

A.はい(22人)B.いいえ(2人)

▲ページの先頭にジャンプします

Share on Facebook
LINEで送る
Pocket