東予高校 硬式野球部

修了式のアンケートより
東予高校 硬式野球部

60日間メンタルトレーニングを受講された生徒の声

K

  1. ・集中力や継続の大切さなどがわかった。レッスンの内容は実際にあったことを混ぜて、わかりやすい例えで説明してくれたので理解しやすかった。特に良い言葉、悪い言葉とプラス思考、マイナス思考の話が印象に残っている。野球面ではスイングスピードが速くなった。生活面では身の周りを整理することが習慣になり、道具を以前よりもっと大切にするようになった。勉強面ではある教科で100点がとれた。また自分の夢のためにいろいろと調べるようになった。

O

  1. ・自ら進んで素振りをするようになり、スイングスピードが速くなった。フリー打撃のとき、打球が遠くまで飛ぶようになったり、打球が速くなったりした。また練習が苦にならなくなり、楽しく野球ができるようになった。生活面では弁当箱を毎日洗い、親の大変さが少しわかった。勉強面では毎日コラムを書く事で集中力がついてきた。

O

  1. ・目標を成し遂げられるようになってきた。前向きに考える事ができるようになってきた。地域の人に挨拶したり、人や物を大切にしたりできるようになった。毎日部屋掃除することが習慣になり、親や友達とも仲良くなった。

T

  1. ・少し不安もあったが、このトレーニングをこなすことができたら、きっと自分は良くなるという期待もあったので頑張ることができた。以前は自主的に練習するという意識はなかったが、目標を明確にすることで今行うべき事が意識をもって行えるようになった。特に力を入れて頑張りきれたのが素振りだ。目標に向かって毎日コツコツとバットを振り、最後には1日1000本振れるようになった。時間の使い方も格段に良くなった。人前での話が上手になった。諦めていた勉強面でも根気強く行えるようになった。

Y

  1. ・全体練習が終わった後、自主的に練習するようになり、球のスピードが上がった。勉強面ではテストの時にいつも以上に努力することができ、10科目中5科目で90点以上、内2枚100点をとれた。生活面では短所だった整理整頓を目標にしてチャレンジし、それが習慣になった。

N

  1. ・メントレを受講して、継続する事、地域の人に挨拶すること、身の回りの整理整頓や人の事を考えることなどが出来るようになった。一番大切だと思ったのは何事もプラス思考に考えるという事だ。メントレを受講するまでは何もかもがマイナス思考で、そのせいで気持ちが落ちていくばかりで、何も得るものがなかったけど、180度変えてプラス思考にすることで自分の気持ちも上がっていくし、良い事があると思った。心に残っているのは「一人一人はお金なんかで買えないとてもかけがえのない存在だ」ということだ。人間は誰もが宝石を持っていて、最初は何もないけれど自分が努力したら、その宝石がどんどん輝いていくと思うので、これからも自分の内にある宝石を輝かしていく。

S

  1. ・目標達成に向かってチャレンジしていくことが最初は面倒くさかったが、毎日していく中で逆に楽しくなった。継続する事が苦手だったが、それが克服できた。潜在能力の学びをして「自分の潜在能力をもっと引き出せるようになろう」と思った。以前はとても消極的でマイナス思考だったが、レッスンを受けて「積極的、プラス思考でいこう」と思い、マイナス思考を克服しつつある。野球に対する取り組みがさらに良くなり、スイングスピードが上がって飛距離が伸びた。あまり感情的にならなくなった。

K

  1. ・受講して思った事は「マイナス思考では何も良いことはない」ということ、「プラス思考だと失敗した時も前向きに考えていい結果になる」と思うようになった。少しずつ決めた事が続けられるようになってきた。野球面では球速が速くなってきた。生活面では食器の後片付けを手伝い、自分の身の回りもきれいになった。授業態度が良くなり、勉強が少し好きになってきた。

N

  1. ・メントレに対して初めのころは不安だったが、それが徐々に期待に変わっていった。イメージトレーニングの大切さを知り、プラスのイメージを持ちたいと思った。野球面ではチャンスに強くなり、ヒットがでるようになった。勉強面では苦手だった数学がわかるようになった。生活面ではきちんと挨拶するなど、しっかりとしたけじめをつけられるようになった。

N

  1. ・目標設定してチャレンジする事の大切さがわかった。自分で目標を立てて達成出来なかった週は悔しさと敗北感で、それが次へのやる気やバネになる。以前は個人練習の時に限られた時間の中でいつもと同じ練習で、いつもと同じ時間と決まったパターンが多く、「これでいいのか」と自分に言っている事があった。メントレを始めてからは限られた時間をいかに有効に活用するかという考えに変わった。守備とバッティングに自信がついた。前向きに考えられるようになり、人前で話が出来るようになった。生活面では親に何でも頼らなくなり、手伝いをする習慣がついて、母親と仲良くなった。

M

  1. ・グループミーティングで一番楽しかったのはアファーメーションだ。メントレの始めと終わった後のチェックリストを比較してみるとたくさん変わった部分があった。集中力が上がり、前向きになった。野球面ではたくさん打てるようになり、野球が楽しくなった。勉強面では情報処理の検定試験に合格した。

M

  1. ・一番心に残っているのはイメージトレーニングについての話だ。良いイメージが浮かんでくるようになった。目標達成に向けてチャレンジしていく中で、スイングスピードが速くなった。勉強面では情報処理検定に合格した。人前に出て話せるようになった。

I

  1. ・マイナス思考からプラス思考に変わってきた。エラーや三振の時もその原因を考えて次のプレーに活かすような考え方に変わった。自主トレが習慣になってきた。勉強面では成績が上がり、情報処理の検定に合格した。

M

  1. ・60日間メンタルトレーニングで様々なことを学んだ。受講前は自分に負け、甘えてしまうどうしようもない人間だった。自分と向き合うのが嫌で逃げていたそんな自分でも、チームのみんなは見捨てることなく関わってくれた。それを先生に言われた時、自分が情けなくて、皆に申し訳なくてとても悔しかった。その時から「変わろう」と強く思うようになったし、野球がもっと上手になりたいと思うようになった。すると野球やメントレが楽しくなった。そしてこのチームが好きになった。

H

  1. ・勉強面で5教科の勉強をしっかり頑張る事ができ、苦手な数学の点が上がり、目標達成した。情報処理の検定試験にも合格した。野球面では筋肉がついた。生活面では庭掃除の手伝いや、積極的に挨拶するようになった。汚れている所を掃除する事が習慣になった。

M

  1. ・生活面では、多くの人に挨拶ができるようになり、礼儀正しくなった。風呂掃除を手伝うようになり、生活習慣が良くなった。勉強面では苦手な数学の点が上がった。野球面ではゴロが上手くとれるようになった。

▲ページの先頭にジャンプします

メンタルトレーニング修了式に参加された指導者の声

【 変化・成長した所 】
  • 選手の表情が明るくなった。
  • 会話がうまくなり、コミュニケーション能力がついた。
  • プラス思考が強くなり、前向きな行動が増えた。
  • 継続力が本当に身についた。
  • 練習を嫌がらなくなった。
【 修了式に参加して 】
  • 選手全員がしっかりスピーチで決意を言ってくれたのでとても良かった。全員がこれからの目標に向かって進んでいける気持ちになった。この60日間メンタルトレーニングを導入して本当に良かった。

メンタルトレーニング修了式に参加された保護者の声

【 変化・成長した所 】
  • 考え方が変化している。前向きになっており、素直な心で何事にも接することができている。
  • 自分の思っている事を口に出して言えるようになった。
  • 素直に人の話を聞き、前向きにいろいろ考えるようになった。
  • 自信がついた。
  • 何事にもやる気が持てるようになり、人間的に成長している。
  • 顔の表情が柔らかくなった。いつもどこかイライラしていた感じがなくなった。
  • 物事を自分なりに考えて工夫している。
  • 気が長くなった。
  • 自分で決めた事をやれるようになった。
  • よく話をするようになった。
  • 部活での様子など、以前は話してくれなかったが、伝えてくれるようになった。
  • 野球を楽しめるようになった。
  • 受講前はなんとなくしていた野球が、メントレをして、自分なりの目標を持って頑張ろうとしている姿勢に変わった
  • 練習から帰ると「ヒットが打てた!」と嬉しそうに話してくれ、自信が持てるようになり、楽しんでいるようだ。
  • 勉強面に対して取り組む姿勢が変わった。
  • 成績が上がった。
  • 自分の将来に対して真剣に考えようとしている。
  • 家の手伝いを言われなくてもするようになった。
  • 夜帰ってからお皿洗いをしてくれた。「毎日お母さん大変やね」と言いながらしてくれた。そういう気持ちになってくれた事を嬉しく思う。
  • 自分で何かをしようという気持ちが伝わった。
  • 初めは野球とメントレが嫌で逃げていた子が、最後は野球が好きになり前向きに変わり、大変嬉しかった。
  • 前向きな言葉を聞けるようになった。
【 修了式に参加して 】
  • 部員全員のチームワークが深まり、とてもいい雰囲気のチームになった。
  • 団結力が強まっている。
  • とても努力し、前向きに成長してきた。
  • みんなの表情がとても良くなっていて驚いた。
  • 皆、前向きになる考え方などを身につけたようで、これからの人生、いろんな場面で役立つように思った。
  • 最も難しいと思われる「考え方を変える事」を簡単にされていて素晴らしいと感じた。
  • 自分自身も身につけたい事があった。
  • 3分間、自分の言葉で話ができる子供たちを見て、とても頼もしく思った。
  • 一人一人がすごく成長していた事に感動した。
  • 自己分析し、自分がわかったうえで目標を立ててやれているんだと思った。将来が楽しみだ。
  • 本当にいい経験をさせてもらい良かったと思っている。
  • 60日間メンタルトレーニングをやって本当に良かった。
  • 絆をとても感じた。みんなひとつ大きくなっているように感じる。

メンタルトレーニング受講者のアンケート

Q1:このトレーニングはあなたにとってどうでしたか?

A.大変良かった(12人) B.良かった(4人) C.普通(0人) D.あまり良くなかった(0人) E.良くなかった(0人)

Q2:トレーニングを通して、変化がありましたか?

A.はい(16人)B.いいえ(0人)

Q3:変化したことがありましたか?
1:精神面・考え方
  1. a.プラス思考、前向き肯定的になった(13人)
  2. b.セルフ・イメージが良くなった(14人)
  3. c.継続の力がついた(12人)
  4. d.努力できるようになった(13人)
  5. e.目標設定できるようになった(11人)
  6. f.夢や目標がはっきりした(12人)
  7. g.感情をコントロールできるようになった(10人)
  8. h.前向きな言葉をつかうようになった(10人)
  9. i.良いイメージを描けるようになった(13人)
  10. j.自信がついた(12人)
  11. k.積極的になった(11人)
  12. l.感謝するようになった(15人)
  13. m.明るくなった(12人)
  14. n.笑顔が増えた(13人)
  15. o.向上心が増えた(13人)
  16. p.精神的に強くなった・あきらめなくなった(14人)
  17. q.気持ちの切り替えが早くなった(13人)
  18. r.視野が広がった(11人)
  19. s.優しくなった(10人)
  20. t.集中力が増した(12人)
  21. u.自分が好きになった(5人)
  22. v.その他[気持ちが強くなった・人や物を大切にすることができるようになった・チャンスに強くなった]
2:トレーニング面
  1. a.継続して自主トレするようになった(11人)
  2. b.筋力、体力、技術力のアップ(11人)[球速up・スイングスピードup・筋力up・飛距離up・ヒットが出るようになった・ゴロが上手くとれるようになった]
  3. c.競技や練習が好きになった・楽しくなった(10人)
  4. d.練習時間が増えた(7人)
  5. e.練習内容が充実した(10人)
  6. f.チームの雰囲気が良くなった(15人)
  7. g.一体感がでてきた(11人)
  8. h.声が出るようになった(12人)
  9. i.イメージトレーニングができるようになった(13人)
3:勉強面
  1. a.勉強の習慣がついた(8人)
  2. b.勉強時間が増えた(11人)
  3. c.成績、順位が上がった(7人)[期末テスト10科目中5科目90点以上内2枚100点・苦手だった数学・赤点がなくなった]
  4. e.授業態度が変わった(10人)
  5. f.知力[集中力、思考力、読解力、文章力等]がついた(12人)
  6. g.スピーチできるようになった(13人)
  7. h.勉強がわかるようになった(7人)
  8. i.将来の目標が決まった(5人)
  9. j.本や新聞を読むようになった(5人)
  10. k.検定試験に合格した(5人)[情報処理]
  11. l.その他[自分の夢のためにいろいろと調べるようになった・テストの時いつもより努力するようになった
  12. 勉強が少し好きになった]
4:人間関系・親子関係
  1. a.仲良くなった(7人)[クラスメイト・親・他クラスの人・部員・友達・先輩]
  2. b.コミュニケーションがとれるようになった(13人)
  3. c.親のありがたみ、大変さがわかった(16人)
  4. d.感謝するようになった(16人)
  5. e.感謝されるようになった(7人)
  6. f.相手の気持ちを考えるようになった(11人)
  7. g.人の話をきちんと聞けるようになった(14人)
  8. h.接し方が変わった(11人)
  9. i.その他[地域の人にも挨拶できるようになった]
5:生活面・習慣
  1. a.自立してきた(8人)[自分の考えを積極的に言えるようになった・できるだけ自分でしようと思った・朝起き・何でも親に頼らなくなった・挨拶]
  2. b.生活リズムがよくなり充実してきた(11人)
  3. c.手伝うようになった(8人)[食器洗い・親の仕事の手伝い・整理整頓・食器の片付け・庭掃除・風呂掃除]
  4. d.良い習慣がついてきた(9人)[素振り勉強部屋の掃除・きちんとした挨拶・物事を継続する事・手伝い・自主トレ・掃除]
  5. e.時間管理ができるようになった(10人)
  6. f.金銭管理ができるようになった(13人)
  7. g.健康管理できるようになった(12人)
  8. h.生活が楽しくなった(11人)
  9. i.その他[道具を大切にするようになった・礼儀正しくなった]
Q4:このトレーニングシステムは今の日本の教育界に必要だと思いますか?

A.はい(15人)B.いいえ(0人  

▲ページの先頭にジャンプします

Share on Facebook
LINEで送る
Pocket