伊香高校 ソフトテニス部

修了式のアンケートより
伊香高校 ソフトテニス部

60日間メンタルトレーニングを受講された生徒の声

Y

  1. ・本当に60日間メンタルトレーニングをして良かった。プラス思考になり、努力できるようになって自信がついた。精神的に強くなり、あきらめなくなった。感情のコントロールができるようになり、集中力がアップした。食事の準備など手伝うようになり、親とも仲良くなった。感謝するようになり、明るくなった。またレッスンの中で自分は1点ものの作品だということを知った。これから、輝きはばたき、自立して将来活躍できる大人になりたい。

M

  1. ・メントレのすべての時間は自分やみんなを磨く為だと思った。60日間メンタルトレーニングをやってとても良かった。

Y

  1. ・3分間スピーチですらすらと自分が言いたい事がいえるようになった。これからも自分で目標を決めて、その目標に向けてやるべきことをしっかりやっていく。

M

  1. ・自分自身の大切さがよくわかった。プラス思考になり、目標設定ができるようになって、継続の力がついた。健康管理、時間管理ができるようになった。コミュニケーションがとれるようになり、風呂掃除など手伝いをするようになって親のありがたみ、大変さがわかった。

A

  1. ・自分の価値が高いということを教えられて気持ちが楽になった。いつか自分も他の人にこの事を教えたい。笑顔が増え、明るくなった。勉強面では授業態度が変わり、成績が上がった。生活リズムが良くなり、充実してきた。

M

  1. ・受講して一番良かったのは目標設定と達成のために日々チャレンジした事だ。レッスンでは日に日に人間として成長していることが実感できるようになった。精神面ではプラス思考になり、自信がついた。セルフイメージが良くなって、自分が好きになった。継続して自主トレするようになり、体力がかなりついた。勉強の習慣がつき単語テストの点数が上がった。将来の目標も決まった。感謝するようになり、手伝うようになって感謝されるようにもなった。相手の気持ちを考えるようになり、接し方が変わってきた。生活面では管理能力が上がり、自立してきた。

Y

  1. ・人の目を見て話す事、話しを聞く事の大切さがわかった。また目標も達成できない週もあったけど、パーフェクトに達成できると嬉しいということがわかった。

N

  1. ・プラス思考になり気持ちの切り替えが早くなった。勉強の習慣がつき、勉強時間が増えた。また食事の後片付けなど手伝うようになった。生活リズムが良くなり、生活が楽しくなってきた。

M

  1. ・明るくなり。前向きな言葉を使うようになった。勉強面では授業態度が変わり、英検3級の検定試験に合格した。

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メンタルトレーニング修了式に参加された指導者の声

【 変化・成長した所 】
  • 自分の目の前にある現状をどのように切り替えて自分に取ってプラスになるかを考える事ができるようになった。
  • 自分の目標に関して、自分の位置が確認できた。

メンタルトレーニング受講者のアンケート

Q1:このトレーニングはあなたにとってどうでしたか?

A.大変良かった(2人) B.良かった(4人) C.普通(3人) D.あまり良くなかった(0人) E.良くなかった(0人)

Q2:トレーニングを通して、変化がありましたか?

A.はい(8人)B.いいえ(1人)

Q3:変化したことがありましたか?
1:精神面・考え方
  1. a.プラス思考、前向き肯定的になった(4人)
  2. b.セルフ・イメージが良くなった(3人)
  3. c.継続の力がついた(4人)
  4. d.努力できるようになった(4人)
  5. e.目標設定できるようになった(4人)
  6. f.夢や目標がはっきりした(4人)
  7. g.感情をコントロールできるようになった(5人)
  8. h.前向きな言葉をつかうようになった(4人)
  9. i.良いイメージを描けるようになった(4人)
  10. j.自信がついた(5人)
  11. k.積極的になった(5人)
  12. l.感謝するようになった(2人)
  13. m.明るくなった(5人)
  14. n.笑顔が増えた(4人)
  15. o.向上心が増えた(3人)
  16. p.精神的に強くなった・あきらめなくなった(4人)
  17. q.気持ちの切り替えが早くなった(7人)
  18. r.視野が広がった(5人)
  19. s.優しくなった(3人)
  20. t.集中力が増した(5人)
  21. u.自分が好きになった(3人)
2:トレーニング面
  1. a.継続して自主トレするようになった(2人)
  2. b.筋力、体力、技術力のアップ(2人)[体力がかなりついた]
  3. c.競技や練習が好きになった・楽しくなった(2人)
  4. d.練習時間が増えた(1人)
  5. e.練習内容が充実した(1人)
  6. f.チームの雰囲気が良くなった(3人)
  7. g.一体感がでてきた(1人)
  8. h.声が出るようになった(5人)
  9. i.イメージトレーニングができるようになった(2人)
3:勉強面
  1. a.勉強の習慣がついた(4人)
  2. b.勉強時間が増えた(4人)
  3. c.成績、順位が上がった(2人)
  4. d.授業態度が変わった(6人)
  5. e.知力[集中力、思考力、読解力、文章力等]がついた(5人)
  6. f.スピーチできるようになった(4人)
  7. g.勉強がわかるようになった(1人)
  8. h.将来の目標が決まった(2人)
  9. i.本や新聞を読むようになった(1人)
  10. j.検定試験に合格した(1人)[英検3級]
4:人間関系・親子関係
  1. a.仲良くなった(2人)
  2. b.コミュニケーションがとれるようになった(3人)
  3. c.親のありがたみ、大変さがわかった(5人)
  4. d.感謝するようになった(3人)
  5. e.感謝されるようになった(3人)
  6. f.相手の気持ちを考えるようになった(5人)
  7. g.人の話をきちんと聞けるようになった(4人)
  8. h.接し方が変わった(4人)
5:生活面・習慣
  1. a.自立してきた(2人)[服の整理・自分のことをするようになった]
  2. b.生活リズムがよくなり充実してきた(1人)
  3. c.手伝うようになった(5人)[風呂掃除、机ふき・洗いもの・食事の後片付け・食事の準備]
  4. d.良い習慣がついてきた(1人)[勉強、反復横跳び]
  5. e.時間管理ができるようになった(2人)
  6. f.金銭管理ができるようになった(3人)
  7. g.健康管理できるようになった(4人)
  8. h.生活が楽しくなった(4人)
Q4:このトレーニングシステムは今の日本の教育界に必要だと思いますか?

A.はい(8人)B.いいえ(0人)  

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