甲西高等学校 ソフトテニス部

修了式のアンケートより
甲西高等学校 ソフトテニス部
『 部訓 男子  』
  1. 一、一人ひとり責任を持ち、自立したチームだ。
  2. 一、日本一元気がよく、走り続けるチームだ。
  3. 一、テニスができることに感謝し、努力し続けるチームだ。
  4. 一、諦めず、目標に向かい続けるチームだ。
『 部訓 女子  』
  1. 一、最後まで諦めず走り続けるチームだ。
  2. 一、スーパースマイル日本一だ。
  3. 一、日本一声が大きいチームだ。
  4. 一、ありがとうと言えるチームだ。
  5. 一、責任感があり、何でもポジティブに考えられるチームだ。
  6. 一、目標を強く強く望み続けるチームだ。
  7. 一、家族のような信頼のあるチームだ。

メンタルトレーニングを受講された男子生徒の声

Y

  1. ・一回目より、2回目の方がより理解が深まった。応用コースのリラクゼーションのレッスンはとても不思議だった。ヒーリングCDを聴きながらイメージの中で癒されていると体がとても楽になり、リラックスできたのを覚えている。2回目のメントレを終えた今は大きくプラスの方に変わった。まず、何かを考える時、すなわちイメージする時はマイナスのイメージがとても少なくなってプラスのイメージをするようになった。そうなるとどんどんいろんな事に挑戦できるような気になった。また自分に自信がついた。それはスポーツの場面でも勉強の場面でもだ。勉強する習慣がつき、筋トレにも取り組むようになった。深川さんに教えてもらった知識はこれからの人生でも役立つと確信している。

A

  1. ・いろいろな事に前向きに取り組む事ができるようになった。緩んでいた自分の気持を高めてもらった。目標達成にむけてのチャレンジも一生懸命取り組むことができて、やればできるということを実感した。身体能力が上がった。

O

  1. ・この60日間メンタルトレーニングを受ける前に、どういう事を学ぶんだろうかとワクワクしていた。第1回目のメントレの話は期待していた以上のものだった。自分に自信をつけるためにはどうしたら良いのか、精神的な面ではどう考えたら強い選手になれるかなど、今まで知らなかった事が学べた。テニスに対しても良い方向に向けられるようになった。生活面では早寝早起きが習慣になった。テニス面ではボールを真ん中で打てるようになった。また相手の気持を考えるようになった。

K

  1. ・メントレを受講して自分がとても変わったなと実感している。特に自分や相手に対する考えや意識が変わった。人に感謝すること、良い事をイメージする事、挨拶をすることの3つが変わった。親へのありがたみがよくわかった。ミスした時の受け止め方がプラス思考になった。自信がついてきた。

S

  1. ・このメントレを通してとても良い影響を受けた。今までは明確な目標を持って、素振りや勉強を1日何時間するというふうに決めてしていなかった。自主トレや勉強が習慣になった。球がより多く入るようになった。考え方も大きく変わった。

S

  1. ・2回目のメントレは去年とは違って本の内容や深川さんの話がよく入ってきてわかりやすかった。それは、最初から良くなる自分を期待して頑張れたからだと思う。一番変わったことは、目標を明確に持ち、その目標に向かって一生懸命に努力するようになったことだ。前向きな考え方になり、親への感謝の気持が大きくなった。

D

  1. ・物事を前向き肯定的に捉えることができるようになった。目標達成のために努力することも徐々に継続できるようになり、習慣になってきている。またリラクゼーションのレッスンは初めての感じで、とても印象に残っている。

D

  1. ・2回目のメントレを受ける機会をもらって、1回目より必ず良い自分を作り出そうと努力した。内容も2回目という事で吸収しやすく、より深いところへもっていくことができて良かった。目標達成のためのメニューも内容を濃くして自分磨きを頑張った。テニス面でより考えるようになり成長できた。体力面の強化はきつかったけれど、いきていると思う。勉強面では受験を意識した勉強を開始し、1位になった。メンタル面が安定してきた。

N

  1. ・印象に残っているのは、アファーメーションとイメージトレーニングのレッスンだ。アファーメーションでは肯定的な言葉を口に出すだけでやる気が上がったり、自信がついたりしてきて驚いた。また自分がしたいプレーを頭の中でイメージできているときとそうでない時の差がすごく出た。特にサーブを打つ時にイメージすると入る確率がすごく上がった。夢や目標を紙に書く事で、いろいろな目標がでてきて、絶対にその目標をかなえようというやる気が出てきた。確実に継続する力がついてきて、早起きなどの良い生活習慣が身についてきた。

N

  1. ・2回目のメントレ受講の話を聞いた時は、もう一回自分にチャンスがきたんだと思った。始めるにあたって、一回目の失敗をふまえて目標設定をして、絶対に中途半端なことをしないようにし、イメージトレーニングなどの技術も活用しようと思った。受講してみると、より内容が深まり、トレーニング面や勉強面の目標達成のためにすることも質が高く、充実したものになり、自信がついた。トレーニング面では打てなかった球が打てるようになり、短距離が速くなった。このメントレのお陰で、プラス思考になり、前向き、肯定的な言葉を食べる機会が多くなった。

M

  1. ・試合での気持の持ち方が変わった。受講前までの僕は相手より実力があっても自分の実力を発揮できずに負けてしまうことがとても多かったが、このメントレを受けることでそれが改善された。試合の前日などにプラスのイメージがもてるようになった。前までだと「負けたらどうしよう」などと考えていたのが、今では試合で自分が勝っている姿が目に浮かぶようになった。生活習慣も変わった。目標達成に向けて毎日チャレンジすることで継続させることの喜びや楽しみに気づけた。印象的だったのは勉強面だ。前までは2時間勉強すると決めてダラダラ2時間を過ごしていたが、深川さんに教わったように取り組んだら、とても集中できて有意義に勉強する事ができるようになった。

Y

  1. ・このメントレがとても楽しみだった。受講すれば何か変わるのではないかとワクワクしていた。3分間スピーチでは最初は緊張してうまく話せなかったのが、レッスン2、3と練習していくうちにだんだん話せるようになって、レッスン4の時には誉められたのがとても嬉しかった。このメントレは僕の期待通りだった。しっかり目標を決めて取り組むようになった。自分で決めた事は実行できるようになり、自信を持てるようになった。勉強面では学年順位が30位に近づいた。部活面ではスイングが速くなった。

Y

  1. ・「絶対に変わろう」という気持で受講した。そうするとレッスンの内容が深く心の中に入ってきた。レッスン3くらいに全員に向かって「自信がない」「頑張ろうと思っているけどできていない」など自分の本当の気持を伝えた。そして「目標達成に向けて本気で頑張る」と目標を立ててやったら、レッスン3からはほとんどがパーフェクト達成で達成感があった。また改めて感謝の心を忘れないことを学んだ。愚痴や不平不満を言わなくなった。リラックスの方法も教わった。身近な目標や大きい目標を考えて何回もアファームすることができるようになった。また許す事ができるようになった。

メンタルトレーニングを受講された女子生徒の声

M

  1. ・60日間メンタルトレーニングを受講して「私にはどんなことでもできる潜在能力があるのだから、今出来なくてもきっとできる」と思う機会が増えた。そうすると今まで取れなかったボールも拾えるようになってきた。紙に書く事の大切さがわかると、何故今まで思うだけで書き出していなかったのかと不思議に思った。また許すことがいかに大切かということもわかった。私は今までストレスがたまるといつも逃げたり、物にあたったりして、その原因と向き合っていなかった。許さないことが原因で病気になったりスランプになったりするとわかり、このままではいけないと思った。確かにイライラがつのると練習にも身が入らなくなるということが多々あった。だから私は全てを許す事にした。また3分間スピーチのお陰で前よりもみんなの前に立って話をしたり発表したりする時に緊張しなくなった。今までは冷や汗が止まらなかったり赤面したりしていたのにすごい効果だった。

A

  1. ・受講前は本当にネガティブで、いつも後ろ向きで、何かあれば不満をこぼし、よく喧嘩していた。しかし受講してからはネガティブな面が減り、すぐにポジティブに考えるようになった。ふてこい顔になったりしていたのが、今は笑顔でいる自分が増え、本当に嬉しく思う。また人前で話すときもはっきり前を見て話せるようになった。授業中、間違っているのではないかという不安があっても自ら手を挙げて発表したり、自分の意志をもって行動できるようになった。以前はすぐにあきたり、諦めたりしていたが目標達成に向けてチャレンジした事で継続の力もついた。自分のプレーに自信がでてきた。自分のやる気でこんなにも変われるんだと思った。

I

  1. ・前向き肯定的な考え方や捉え方を学ぶことができた。去年とは違う姿勢で臨む事ができ、目標達成のためのチャレンジも頑張ろうと決めて取り組んだ。また自分の枠を超えることを知った。自分は何も続かないという枠を取り払う事ができつつある。自分自身に限界を作らず、可能性を大いに広げてどんどん自分の夢を叶えていく。

I

  1. ・自分の良い所と悪い所がはっきり分かった。2回目のメントレでは目標達成率が上がった。スピーチも全然緊張しなくなり、大きな声で下を向く事なく、楽にできた。生活面では自分のことは自分でやるようになり、お風呂掃除は習慣になった。ご飯の手伝いもするようになった。また日常生活でいろんな出来事があった時にメントレのあの話や!と思い出す。メントレで一つの事をやり遂げる力がついた。

K

  1. ・一番変わったのは生活リズムだ。朝40分早く起きるようになって、授業での小テストでいい点が取れるようになった。部活面では部活が始まる前にアファームしているが、それがないと逆に気合いが入らない。毎回の部活は緊張感をもって練習している。またみんなが自分のことをどう思っているのかもわかった。良いところはもっと伸ばして、悪い所は少しずつでもなおしていく。

H

  1. ・前までだったら試合でビビってしまっていたが、最近は怖くても思い切ってプレーできるようになってきた。また自分から話せるようになり、コミュニケーションがとれるようになってきた。メントレは私の中で大きい変化の扉になった。

K

  1. ・自分を変えたいと思った。私は内気な性格で人前で話すのがとても苦手だった。でも3分間スピーチで少しずつ慣れてきて、下を向いていたのが、人の顔を見ながら話せるようになった。その結果HR委員に自分からなろうと思う事ができ、少しずつ自分に自信がつくようになった。目標達成のためのチャレンジも徐々に継続できるようになっていった。家に帰ったら靴を揃えることや部屋の掃除など、身の回りをきれいにするようになった。試合で落ち込んでもすぐに切り替えられるようになってきた。レッスンの中ではアファーメーションをした後に気持がすっきりしたことや、イメージトレーニングをしたことなどが記憶に残っている。60日間という短い期間でたくさんのことが学べて良かった。

K

  1. ・メントレを始める前はあまり信用していなかったが、始めてみるとどんどん期待の方が大きくなっていった。目標達成に向けたチャレンジは結構自分に負けた日が多くあったが、一回全勝したときはすごく嬉しかった。3分間スピーチをカンニングペーパー無しで話すのは本当に苦手で上手にまとめられなかったけれど、深川さんから「スピーチしている間ずーっと笑顔やった」とか「声が通る」と言ってもらい、嬉しかった。自分ではそんな風に思ってなかったので、人から見ると自分てこんな風なんかなぁって感じた。メンタルチェックリストが受講前と後では全体的に伸びていてびっくりした。自分に自信もついて嬉しかった。

K

  1. ・深川さんの話を聞いていたら、今までに成功した人たちの話をたくさん知っていて、自分もできるんじゃないかと可能性を感じることができた。言葉の威力のレッスンが印象深く覚えている。「言葉が運命を変える、言葉が人生を変える」本当にそうだなぁと思った。最近は前よりもネガティブな発言が減ってきた。また試合でミスしても上手く切り替えることができるようになった。先生にほめられた時は素直に嬉しいと思えた。アファーメーションのレッスンも心に残っている。毎日自分から3人の人に「おはよう」と挨拶する事が習慣になった。勉強も習慣になってきて数学と英語の偏差値が少し上がった。

G

  1. ・1回目のメントレでは6週目まではなかなか自分に勝つ事ができずに甘やかしていた。でも先輩が引っ張ってくれたので、私もちゃんとやろうと思って目標達成に向けて取り組んだ。すると毎日数学をしていたお陰で勉強がわかるようになり、テストの点もUPしたし、トレーニング面も続けてきたお陰で前より安定するようになってきた。2回目の受講では、目標達成に向けて自分でやると決めた事が全部習慣づいた。生活面は自分で気づけるようになり、親に怒られなくなった。メントレで一番感動したことはイメージトレーニングを何度も何度も鮮明に描くとその通りになるという話を聞いて、やってやろう!と思い、何度も何度もイメージしていた。すると、試合でほとんどシナリオ通りにできた!本当に気持よかった。見事にはまりすぎてビックリした。それも試合だけじゃなくて、練習でも何回もできるようになった。これからも本気で熱望して取り組んでいく。

S

  1. ・メンタルの弱い自分でも強くなるのだろうかと思っていた。しかしミスをしても落ち込まなくなり、落ち込んだとしても立ち直れるようになった。先生に「この冬で伸びたな」と言われた。レッスンCDを聴いて、少しの気持の変化で良い方にも悪い方にも結果が転ぶとわかった。また成功した人たちの中には楽をして成功した人は誰一人いなかった。メントレを通してやる事をメモに書く事、目標を紙に書く事ができるようになった。目標を書くと自分が前にどんなことを思っていたかを忘れずにでき、やる気が出る。学習面では目標を立てて取り組んだ。目標には達していないけれどテストの順位が40位上がって成績が20位上がった。また生活面では自分から進んでお手伝いができるようになった。

T

  1. ・目標設定や達成のためのチャレンジなど今までやったことがないことに挑戦して、自分自身すごく視野が広がり、周りが見えるようになった。今まで気づけなかった事もすぐに気づけるようになり、すぐに自分から率先して物事に取り組めるようになった。試合では良いイメージができるようになった。受講前は「どうせ負ける」「適当にやろう」とか思って試合をするときもあったが、今では一試合一試合大事にしようという気持になった。それと人にしてあげる事を一番に考えられるようになった。

T

  1. ・たくさん成長する事ができた。どれだけ自分が成長し、良いイメージを常にもてるようになるのか、楽しみと期待でいっぱいだった。テキストを読むととても興味深い話ばかりで、毎回読むのがとても楽しみだった。今までは叶えたい事でもちょっと無理な事があれば、諦めたり、無理やわぁと言ってきたけど、このメントレで諦めず願い続ければ叶える事ができるとわかった。また勉強する事や部活の取り組みが良くなった。スマッシュやボレーの決定率が上がった。

T

  1. ・前までは自分の意見をあまり言えなかったけど、今は人の意見を聞いて自分の意見も言えるようになった。3分間スピーチも去年とは違い、堂々と話せるようになったし、クラスの中でも普通に発表できるようになった。日々の目標達成や3分間スピーチをやって自分に自信がついたと感じる。これからの受験勉強や就職でメンタルトレーニングで教わった事をしっかり使っていく。

N

  1. ・深川さんの話はとてもためになった。継続は本当に大切だと思った。生活面は靴を揃える事が習慣になり、揃えないと気持が悪いぐらい身についた。またお風呂洗いや洗濯も手伝うようになった。三日坊主が少しましになってきた。トレーニング前に比べると前向きに考えられるようになった。

F

  1. ・試合への入り方や生活面、勉強面が変わった。受講前は、試合前にミスしたらどうしようとかダメなことばかり考えてすごく怖かったけど、この頃は良いイメージをもって入れるようになった。生活面はお弁当箱洗いとカッターシャツを洗った。このお陰で食器洗い機と洗濯機の使い方がわかった。もっと自分でできることを増やしていきたいとすごく思うので、これからも自立に向けて新しい事にもチャレンジしていく。

M

  1. ・継続の力がついた。今までだったら三日も続かなかったので、自分でもビックリした。生活面では自分の弁当箱や夕食の食器を洗い続けた。この習慣のお陰で親と話す時間も増えたし「助かるわぁ」と言われるととても嬉しくなった。家事をこなせるようになってきた。そして毎日寝る前に明日することを5つ書くという習慣のおかげで、忘れ物ややり忘れがほとんど無くなった。前までは1つのことしか集中してできなかったけど、今は3つぐらいのことを同時にできるようになり、作業効率がグンと上がった。2回目の受講の方がCDの内容もとても入ってきやすかったし、理解も深まった。イメージトレーニングをすることで、試合でもあまり緊張しなくなった。

Y

  1. ・目標達成に向けて毎週チャレンジしていく中で2、3回パーフェクト達成できたときはすごく嬉しかったし、達成感をものすごく感じた。それは私には大きな自信になった。継続の力を自分のものにすることができた。親にも「よく勉強するようになったな」とか「家の事をよく手伝ってくれるようになった」とか「ありがとう」といわれることも増えた。目標設定ができるようになり、考え方が変わった。

Y

  1. ・私は沢山欠点があるので、少しずつでも克服できたらいいなと思っていた。まず人前に出ると恥ずかしくて赤面してしまうので、もっと自信を持ちたいと思った。3分間スピーチをしていくうちにだんだんと慣れてきて、去年はうまくできなかった発表が堂々とできたと思う。また気が強くすぐカッとなるタイプなので、そういう性格をなおそうと思った。まだまだすぐにイライラすることも多いけれど、前よりは穏便に考えられるようになってきたと思う。メントレを通して、特に生活面で親のありがたさに気づく事ができた。今まで当たり前にしてもらっていたことをいざ自分がやるとなると、なかなか大変だった。それが身にしみて、何かしてもらったらちゃんと「ありがとう」と言おうと決めた。また前よりも家庭学習の時間が増えた。トレーニング面でも握力が上がった。
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メンタルトレーニング修了式に参加された指導者の声

【 変化・成長した所 】
  • 生徒にとって程度の差はあるが、様々な場面での指導がしやすくなった。助言等に対しても前向きに捉えることが多くなり、行動にもあらわれるようになった。何のために、何を目標に練習しているのかをしっかりと自分たちで考え、努力できるようになった。
【 修了式に参加して 】
  • 全員しっかりと発表できて良かった。生徒たちが自分たちの言葉で発信できている事、また、自分のことだけでなく、周りの人たちのことも考えて話せるようになっていることが素晴らしいと思った。緊張した試合の中で勝っていくには、修了式の中で発表していたイメージトレーニングも必要だと思った。

メンタルトレーニング修了式に参加された保護者の声

【 変化・成長した所 】
  • 子どもとの会話の中で、何か考え方が今までとはちがうなぁと感じるようになった。例えば口癖だった「どうせ~やから…」という言葉を全く聞く事がなくなった。そして会話の中で親の発言に「お母さん!マイナス思考やな。もっとプラスに考えてみぃ。」と言われ、私は(へぇー、自分の子ながら、すごい!!)と思った。
  • 自分の感情で文句を言う事が減った。人に対しての対応(付き合い方)が変わった。親が言わなくても行動できるようになった。自分で計画を立てて時間を使っていけるようになった。
  • 頑張れる力がついた。
  • 勉強面では言われなくても「やらなくてはいけない」という気持が見られた。生活面はもともと優しい子だが、相手のことを思いやる余裕がでてきた。心の大きさという点で、とてもありがたい経験をさせてもらった。
  • 毎日の会話の中で親に対して感謝している気持が表れていた。
  • しっかりしてきた。自分で段取りして生活面もやりくりしている。以前は「しんどい」とか愚痴ることも多かったが、そういう言葉も減り、前向きになっていると感じる。
  • 自分で決めた仕事は必ずするようになった。勉強時間が増えた。「手伝って」と声をかけるとほぼやってくれる。忍耐力がついた。
  • 気持ち(心)が変わった。やろう、続けようとする気持があった。家での手伝いをずっとやっていた事に感心した。
  • ポジティブな言葉が多くなった。自発的に行動するようになった。きれい好きになった。
  • 日常生活で、靴を揃える事、自主練習すること、自分で自転車で駅まで通うことなど、努力する姿勢を見る事ができるようになった。「ありがとう」という回数も増え、何よりも「ありがとうございます」と丁寧に挨拶できるようになった。この一年間、大きな成長を遂げ、テニスの面でもレベルアップしていく我が子を見るのが楽しみになった。
  • すごく素直になり、反抗的でない生活ができるようになった。「ありがとう」という事が増えた。
  • 何事も前向きに考えるようになった。計画的に考え、行動するようになった。
  • 自分の事を自分でするようになった。今までは全て親に頼っていたので楽になった様な気がする。
【 修了式に参加して 】
  • 皆さんの発表に感動した。親にできないことをして頂いた先生方に感謝している。
  • 受講生が自信を持って大勢の前で話ができてすごいと思った。一人一人の強い思いが聞けて、すごく成長できていると感じた。
  • 途中くじけそうな時もあったと思うが、このメントレのお陰で、この修了式の日が迎えられたように思う。個人的にも相談にのっていただき、感謝している。
  • みんな去年のスピーチよりずっと上手になっていた。
  • 子どもの悪い所を探すのではなく、良い所を見つけて伸ばしていけるように心がけたい。
  • みんなにすがすがしいものを感じた。
  • 「メンタル」とは目に見えず、数えられるものでも、測定できるものでもないが、受講した子どもたちが、受講前と後で気持に変化が生じたことは明確に感じ取れた。
  • 来年も受講できたら良いと思う。
  • 社会に出て役立つ事を教えてもらい感謝している。
  • 始める前よりもみんな大人になったなぁと感じた。
  • スピーチの間、みんな集中して一人一人の意見を聞いていて、部活の雰囲気がとても変わったように思う。一つの目標に向かって苦楽を共にしている友人、先輩、後輩がいるって素晴らしいと思う。とても応援したくなった。
  • 皆が前向きで、どの子も上を向き、笑顔で、人を引きつける魅力を感じた。

メンタルトレーニング修了式に参加された新一年生の声

【 修了式に参加して 】
  • 60日間メンタルトレーニングは本当に自分を変える事ができるものなんだと思った。
  • このメントレを受けたことで前よりも自分に自信がつき、何事も前向きに考えられるようになった先輩が多い事がわかった。
  • しっかり目標を決めて、まじめに取り組めば良い方向に変わる事ができて、自信や力がつくのだと思った。
  • 自分もほんの少しでも続けてみようと思った。お母さんに言われてやることがほとんどなので、自分の意志で行動していきたいと思う。
  • 先輩が毎日家の手伝いなど、自分で決めた事を習慣づけてやっておられることを初めて知ってビックリしたし、自分も見習おうと思った。毎日お母さんには迷惑ばかりかけてて、ありがとうの一言も言っていない事に気づいた。
  • みんなの前で2分も3分も話せていてすごいなぁと思った。
  • 失敗するとすぐに切り替えられないので、そこを直さないといけないと思った。
  • そんなに変わるのなら、自分も一度このメンタルトレーニングをやってみたいと思った。人前に出て話す事が苦手なのでそれを克服したいし、親の手伝いも習慣づけたい。
  • メンタルトレーニングの大切さがわかった。毎日毎日続けることによって成果がでるんだと思った。
  • 自分に足りないことやできていない事を考え直すことができた。先輩たちのスピーチを聞いて、このメントレはとても効果のあるものだと感じた。
  • ネガティブだった人がポジティブになったり、どんな事にも自信がもてるようになったり、色々な効果がでるので、メントレはやった方が良いと思った。
  • 人って努力をすれば変わるんだなと思った。

メンタルトレーニング修了式に参加された新一年生の保護者の声

【 修了式に参加して 】
  • 考え方ひとつで自らの周囲を変えられるという体験は普通はなかなか得る機会が少ないので、メントレで意図的に体験するのは良いと思った。
  • 自分自身すごく勉強になった。私も一日一日を大切にして目標達成のために行動計画を立て、実践していこうと思った。このような素晴らしいトレーニングをこれから子どもたちが出来る事を、本当に嬉しく思う。親がうまく伝えられない事なども先生のお話でとてもわかりやすく、心に響くと感じた。できれば私も参加したいくらいだ。メントレを受けて子どもが成長してくれる姿を見るのが楽しみだ。
  • 日頃何とも思っていなかったことに目を向けられるようになったり、自分を第三者として客観的に見る事ができていることに感動した。自分が高校生の頃、親に対して感謝したり、自分のしていることを振り返ったりなんてしたことがなかったので、受講生は子どもと思っていても、中身はしっかり大人に成長しているんだなぁとずっと感動しっぱなしだった。
  • メントレの内容がよくわかった。テニスだけではなく、勉強、生活面において内面から変わっていく話を聞いて、とてもすごいなぁと思った。大人でも難しい三分間スピーチも、受講後には出来るようになるんだ、と感心した。我が子も是非体験して、成長してくれるのを楽しみにしている。

メンタルトレーニング受講者のアンケート

Q1:このトレーニングはあなたにとってどうでしたか?
A.大変良かった(12人) B.良かった(18人) C.普通(3人) D.あまり良くなかった(0人) E.良くなかった(0人)
Q2:トレーニングを通して、変化がありましたか?
A.はい(33人) B.いいえ(0人)
Q3:変化したことがありましたか?
1:精神面・考え方
  1. a.プラス思考、前向き肯定的になった(32人)
  2. b.セルフ・イメージが良くなった(19人)
  3. c.継続の力がついた(24人)
  4. d.努力できるようになった(26人)
  5. e.目標設定できるようになった(31人)
  6. f.夢や目標がはっきりした(25人)
  7. g.感情をコントロールできるようになった(22人)
  8. h.前向きな言葉をつかうようになった(29人)
  9. i.良いイメージを描けるようになった(28人)
  10. j.自信がついた(27人)
  11. k.積極的になった(26人)
  12. l.感謝するようになった(33人)
  13. m.明るくなった(28人)
  14. n.笑顔が増えた(30人)
  15. o.向上心が増えた(26人)
  16. p.精神的に強くなった(18人)
  17. q.あきらめなくなった(29人)
  18. r.気持ちの切り替えが早くなった(22人)
  19. s.視野が広がった(23人)
  20. t.優しくなった(18人)
  21. u.集中力が増した(22人)
  22. v.自分が好きになった(12人)
  23. w.その他[愚痴、不平不満を言わなくなった・他人を許せるようになった・目標を考えて何回もアファームできるようになった・怒りを抑えられるようになってきた]
2:トレーニング面
  1. a.継続して自主トレするようになった(17人)
  2. b.筋力、体力、技術力のアップ(16人)[スマッシュとボレーの決定度up・球がより多く入るようになった・最後まで走り続けられるようになった・スイングが速くなった・ボールを真ん中で打てるようになった・打てなかった球が打てるようになった・短距離が速くなった・持久力up・腹筋が割れてきた・脚力up・腹筋が続けてできるようになった・腹筋100回・握力40以上]
  3. c.競技や練習が好きになった(25人)
  4. d.練習時間が増えた(8人)
  5. e.練習内容が充実した(24人)
  6. f.チームの雰囲気が良くなった(27人)
  7. g.一体感がでてきた(20人)
  8. h.声が出るようになった(30人)
  9. i.イメージトレーニングができるようになった(21人)
3:勉強面
  1. a.勉強の習慣がついた(25人)
  2. b.勉強時間が増えた(28人)
  3. c.成績、順位が上がった(5人)[1位・学年順位が30位に近づいた・数学と英語の偏差値up・テスト順位40位up成績20位up]
  4. d.授業態度が変わった(25人)
  5. e.スピーチできるようになった(28人)
  6. f.勉強がわかるようになった(14人)
  7. g.将来の目標が決まった(22人)
  8. h.本や新聞を読むようになった(7人)
  9. i.その他[問題を聞く事が多くなった]
4:人間関系・親子関係
  1. a.人間関係が良くなった(28人)
  2. b.コミュニケーションがとれるようになった(23人) 
  3. c.親のありがたみや大変さがわかった(33人)
  4. d.感謝するようになった(32人)
  5. e.感謝されるようになった(16人)
  6. f.相手の気持ちを考えるようになった(28人)
  7. g.人の話をきちんと聞けるようになった(23人)
  8. h.接し方が変わった(19人)
  9. i.家庭での会話が増えた(28人)
  10. j.その他[相手の気持を先に考えて人に与えられるようになった]
5:生活面・習慣
  1. a.自立してきた(13人)[朝起き・自分が出来る事が少しずつ増えてきた・自分で物事を考えられるようになった・靴を揃えるようになった・自分のことは自分で出来るようになった・お弁当箱洗い・洗濯機が使えるようになった・親に怒られなくなったし自分で気づけるようになった・家事をこなせるようになった]
  2. b.良い習慣がついてきた(20人)[自主トレ・勉強・早寝早起き・ぐだぐだする時間がなくなった・風呂掃除・勉強を始める時間・自分で早起き・毎日自分から3人に「おはよう」と言う・目標達成のためにやると自分で決めたこと・靴を揃える事・部屋の掃除]
  3. c.手伝うようになった(16人)[風呂掃除・靴を揃える事・弁当箱洗い・食事の後片付け・ご飯作り・周りをきれいにする・米とぎ・洗濯ものをたたむ・洗濯]
  4. d.生活リズムがよくなり充実してきた(24人)
  5. e.時間管理ができるようになった(21人)
  6. f.金銭管理ができるようになった(15人)
  7. g.健康管理できるようになった(17人)
  8. h.生活が楽しくなった(24人)
  9. i.その他[忘れ物がなくなった]
Q4:このトレーニングシステムは今の日本の教育界に必要だと思いますか?
A.はい(33人)B.いいえ(0人)
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