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メンタルトレーニングを受講された 松本深志高校 硬式野球部



メンタルトレーニングを受講された生徒さんの声

(2005年度終了式アンケート抜粋)
<トレーニング>

・家で自主トレするようになった。AIO
・毎日継続してトレーニングできるようになった。AOKTMY
・仲間との連帯感が芽生え深まった。ISHM
・このチームで勝ちたい!という心底からの思いが沸き、強く願うようになった。IS
・チームの雰囲気が明るくなった。AS
・スイングスピードが早くなった。UKSFH
・カーブが曲がるようになった。A
・バッティングが良くなった。OM
・バットが軽くなった。THMY

・フォームがきれいになった。SMY
・球が速くなった。T
・打球が速くなった。OSN
・打球が遠くに飛ぶようになった。OH
・毎日素振りが続けられるようになった。AUOKTFHM
・笑顔が増えた。AM
・明るい気持ちで部活に取り組めた。A
・練習が楽しくなった。AOKNY
・声が出せるようになった。A

・積極的な自己暗示の方法を身につけ、練習中も自分から声をかけられるようになった。自分を励ませるようになった。AS
・ 本気で甲子園に行きたくなった。AO
・良いイメージができるようになった。O
・インサイドアウトがスムーズにできるようになった。M
・筋力(腹筋・背筋など)がついた。KSTFM
・脚力がついた。M
・肩がよくなった。M
・握力が上がった。M
・手首が強くなった。M
・体重が4s増えた。S

・二重跳びができるようになった。K
・バットが恋しくなった。S
・動きが素早くなった。S
・ミスした後の態度が前向きに変わった。S


<勉強面>
・家で勉強する習慣がついた。AOKSTMY
・2時間以上集中して勉強できるようになった。T
・毎日復習するようになった。A
・志望校が決まり、勉強の目標ができた。AN
・志望校に合格できるという自信が深まった。I
・順位が上がった。(50~90番)KMY


・数学の点が上がった。U
・数学の成績優秀者に載った。H
・英語の成績が上がった。OH
・小テストの点数が上がった。AO
・授業がわかるようになってきた。OTM
・嫌いな科目にも積極的に取り組めるようになった。O
・勉強に取り組む姿勢が変わった。OM

・勉強が楽しくなった。S
・電車の中でも勉強できるようになった。KH
・数学で先生に質問できるようになった。S
・英単語をたくさん覚えられた。SF
・読書の習慣がついた。T
・毎日やる課題を作れた。T


・平均点が上がった。N
・数学の問題が解けるようになった。FY
・成績が上がった。F
・苦手な英語の順位が上がった。M
・授業が楽しくなった。M
・文章力が身についた。M
・自信がついた。M
・暇があれば問題集を開くようになった。M


 <家庭・人間関係・精神・生活>
・努力を厭わなくなった。I
・継続の力がついた。A
・精神的に強くなった。FY
・自信がもてるようになった。AKSTM
・(積極的に)挑戦できるようになった。KFM
・自分に対して妥協を許さなくなってきた。O
・家のことを考えられるようになった。I
・家族の大切さに気づいた。UN

・親にマッサージできるようになった。M
・人のことを考えて行動できるようになった。I
・人の良いところを見れるようになった。F
・人のために何かしたいと思うようになった。I
・人の言うことを聞けるようになった。FM
・人の苦労を放って置けなくなった。M
・否定的な人に肯定的なことばかけができるようになった。M

・気づきがよくなった。M
・自分が少し好きになってきた。O
・笑顔が増えた。UF
・素直になった。M
・世界が明るくなった。M
・家族に「よくなった」とほめられた。M
・前向き・プラス思考になった。AUOKTFM
・障害も感謝するようになった。OS

・骨折した時「障害を祝福に変える」ということを学び、この逆境をバネにしてがんばろう、と思った。以前だったらそうは考えられなかったし、最悪辞めてしまっていたかもしれない。このような考え方の変化を思うと、このメントレを受講して、とてもよかったと思う。O

・自己主張できるようになった。M
・良い習慣が身についた。A
・目標を明確に持つようになった。AIKSNM
・目標設定し努力できるようになった。FM
・計画性がついた。AOM
・人前で話す時あまり緊張しなくなった。A

・(自分から)家事を手伝うようになった。AIOM
・靴を揃えられるようになった。AUOTFY
・ユニフォームを洗えるようになった。AKH
・時間管理がうまくなった。KTMY
・毎日、充実した日々を送れるようになった。M
・人生が楽しいと思えるようになった。M

・真理を探究することに興味を持てるようになった。M
・堂々と前を見て歩けるようになった。M
・食が太くなった。M
・自分自身を認められるようになった。M
・自分自身のことについて良く考えるようになった。Y
・自分の可能性を発見した。M

・親から注意された時、(うるさい)と思っていたが、(ありがたい)と思うように心がけたら、良いことを言ってくれているのに気づき、素直に聞くことができるようになった。K
・イメージするのが楽しくなった。S
・良いイメージができるようになった。SM
・感情のコントロールができるようになった。N

・朝5時に起きて7時半に学校に来て朝練をすることが(最初は正直辛かった)習慣化した。そして朝自分と同じように早起きしてお弁当を作ってくれた親に感謝しています。素直に「ありがとう」と言えたことも大きな前進だったと思う。H

・メントレ前は病的なまでのマイナス思考で自分のことをゴミやカスだなどと嘲っていた。しかしメントレでたくさんのことを教えてもらい、自分の可能性を信じ、コンプレックスは障害として受け止めるのではなく、それをばねにしモティベーションを上げるよう努力できるようになった。セルフイメージが最悪な自分に希望が与えられた。


メンタルトレーニング終了式に参加された保護者の声

・勉強に向かう姿勢が変わった。
・自分の夢を持ち、それを達成させるために強い気持ちで自分に向き合っている。
・生徒一人一人が自分の考えをはっきり持ち、素直に人の前で発表する姿に感動した。
・自分も変わりたいと思った。
・時間の使い方が上手になった。
・考え方が前向きになって、親のほうが自分の発言に考えさせられるようになった。
・勇気をもって自分自身と向き合う姿に感動した。
・何事にも積極的になり、弱音を吐かなくなった。

・自分の中で変えようとしている様子がうかがえる。
・心が成長した。
・野球へのこだわりが強くなった。
・努力することを前向きに捉えられるようになった。
・「ありがとう」が素直に言えるようになった。
・心はきれいで素直なだけでなく、強さも必要であると理解したようだ。
・みんなが親に感謝の気持ちを持っているのがうれしかった。

・子供がこのメントレ開始後すぐ骨折した。そして姉も最近右腕を骨折し、毎日痛いだの、何もできないと騒いでいる時に、いろいろ話して聞かせていた。その時は何気なく見ていたが、自分が同じようになっていたとき、メントレで強くなったんだと気づいた。
・これからの長い人生に役立つとても良い経験だった。
・朝起きる姿勢が変わった。
・夢を具体的に考えられるようになり、努力し始めた。
・野球のみでなく、学習面や生活面でも一人一人が変わっていくとチーム全体が変化するということを実感した。

・以前は自分のことだけで精一杯だったが、心のゆとりが出てきたようで、家族や友人のことも考えられるようになった。
・家でのだらだらすごしていた時間の使い方が変わった。夕食後すばやく行動するようになった。
・本来は親がしつけすべきこと(挨拶・弁当箱洗い・靴並べ・服の片付けなど)が素直にできるようになった。
・毎日夜素振りをするようになった。

・自分に厳しく努力している。
・お手伝いしてくれるようになった。
・身の回りの整理整頓ができるようになった。
・明るくなった。
・自信が各所に伺われる言葉が多くなった。
・ネガティブな言葉を言わなくなった。
・優しさが伝わってくるようになった。「ありがとう」の一言がとてもうれしかったです。
・一人一人の笑顔が素敵でした。
・毎朝3時に自分で起きて勉強をするようになった。
・友人関係でメソメソすることがなくなり、明るく友達と接し、楽しい高校生活を送れるようになった。
・毎日自分で決めたことを必ず行っていた。

メンタルトレーニング終了式に参加された指導者の声

・(サクセスプラン研究所が)「ヒューマン・リバイバル(人間性の回復)」というコンセプトだからこそ、真の人生の扉を開けることができました。本当にありがとうございました。
・このトレーニングの開始と共に取り組んだ冬期トレーニングは顧問として生涯忘れることのない財産となりました。
・このトレーニングを受講することができて嬉しく思うと共に、満場一致でGOサインを出してくださった親御さんに感謝したい。
・チーム力=人間力と考え、トレーニングを依頼しました。毎日毎日変化の連続で驚きました。グラウンドに暗い空気の流れることがなくなりました。空気が重くなりそうになると、チーム任せだったチームメイトが誰からともなく声を張り上げ、流れを変えようとします。自分のことよりも周囲のことに気を配り、目配りできるようになりました。4グループに分かれてトレーニングを行いましたが、それぞれのグループが互いに活力を与え合っている姿に、真のチームワークに向かっていることを認識できました。

・「やらしていただいている野球」の大目標を達成するためには、学習面・生活面、特に生活面での心構えが大事だと再認識できると共に、バランスも大事だと感じた。
・このメンタルトレーニングは、生徒たちを「強い心の持ち主」に変身させてくれた。
・冬の厳しい環境下、笑顔を絶やさず、チームメイトを思いやり、又自ら求めてトレーニングに打ち込めるようになった。
・心の向きが変わった。
・チームの一員が、真のチームメイトとなり、苦しい時の結束力が増した。
・「ONE FOR ALL. ALL FOR ONE」という一体感及び連帯感が湧き出た。

・ミス=恥ずかしいという構図が消えた。
・時間の使い方に気を配るようになった。
・楽しく練習していることが嬉しい。
・学習面でより顕著な効果が表れた。
・指示待ちでなくなった。
・目標設定がより具体化された。

・自分自身も前向き・肯定的に生きられるようになった。
・「本当に勝てるチームにする」という信念を確認できた。
・「自分に厳しく」「他人に優しく」できるようになった。
・(終了式に参加し)スピーチ中に笑顔が出る生徒たちが誇らしく思えた。また親御さんの前で自分を出すことはよいことだと思った。



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