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メンタルトレーニングを受講された 小山南高校 サッカー部 |
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<勉強面＞ ・毎日勉強する習慣がついた。AOIKSTMHFY ・毎日ニュースを見るようになった。A ・クラスで9位になった。I ・苦手科目が少しずつわかるようになってきた。I ・英語の点数が上がった。OKSTHM ・国語の点数が30点上がった。O ・期末テストで数学がクラスで2位になった。I ・成績が上がった。IKT ・順位が上がった。KTN ・テストでクラストップになった。K ・苦手な英語がちょっと好きになった。S ・授業がある程度わかるようになってきた。SM ・苦手な教科の点数が上がった。SH ・以前は自ら進んで学ぶことがなかったが、今はそれが増えた。S ・期末テストで英語が70点から95点に上がった。S ・漢字テストで50点中49点とれた。S ・苦手教科がなくなった。T ・英単語のテストで100点とれた！!T ・漢字テストで満点とれた。T ・テストの結果、1学期の成績で１番をとれた。T ・苦手な数学ががんばったら倍以上の成績に上がった。T ・授業中の態度がよくなり、かなり成績が上がった。T ・期末テストで世界史90点以上とれた。T ・漢字テストの点数があがった。TN ・自分から進んで勉強するようになった。T ・テスト前には早く学校に来てテスト勉強できるようになった。N ・日本史と英語の点数が30点前後あがった。M ・自分から勉強する気になってきた。H ・かなり点数が上がった。H ・文章がわかるようになった。F ・小テストは一回で合格できるようになった。M ・自分の中に潜在能力があるとしり、生徒会長になることができた。メントレに出会っていなかったら生徒会長になれなかったと思う。T ＜生活面＞ ・時間管理がうまくなって、一日が短く感じるようになった。A ・自分のことは自分でできるようになった。ASTN ・自信をもって堂々とあいさつできるようになった。I ・手伝いが進んでできるようになった。IOKSTN ・食事を気にするようになった。I ・人前に立つことに慣れた。O
・病気に対しても前向きに接していけるようになった。T ・食器洗いが習慣化した。T ・親に頼りっぱなしではなくなり、少し自立できるようになった。M ＜人間関係＞ ・親の大変さがわかり、感謝するようになった。ASTNHM ・親を大切にできるようになった。H ・自分以外の人に気を配ることがおおくなった。OS ・友達に悪口を言われると、すぐ自分も人の悪口を言っていたが、言わなくなった。O ・みんなとコミュニケーションがとれるようになり、少しずつ仲良くなってきた。O ・家族との話しが多くなった。KS ・人前で（緊張せずに）話すことができるようになった。ST ・人と話すのが好きになった。S ・人前で話すとき適度な緊張を楽しめるようになり、自分の意見をはっきり言えるようになった。N ・家族と今まで以上に仲良くなれた。T ・笑顔が増えていろんな人とコミュニケーションがとれるようになった。T ・親とあまり喧嘩をしなくなった。N ・親の気持ちがわかるようになった。F ＜精神面＞ ・プラス思考になった。AIOKSTNMFY ・新しい自分が見えてきた。A ・目標がはっきりして、達成のための意欲がでてきた。AM ・嫌なことや辛いことも前向きに受け止め積極的に取り組めるようになった。IT ・物事を違う目線で見ることができるようになった。IN ・目標設定の仕方がわかり、達成のために毎日努力できるようになった。全員 ・何事も最後まであきらめず、頑張れるようになった。OT
・少し向上心が身についた。K ・『ありがとう』という言葉を言うこと、言われることの重みを知った。K ・自発的に何かをするようになった。S ・以前はどうせやっても意味がない、目標や夢なんか叶うわけないとネガティブで、絶望的だった。また自分ができないと思ったことはやらずに逃げていて、マイナスに考えることばかりだった。しかし、このメントレを受けて、目標や夢を叶えたいと前向きに思えるようになり、実際に努力するようになった。S ・切り替えが早くなった。S ・自信がついた。S ・何でも真剣にできるようになった。S ・自分に勝つことができ、すごく楽しくて嬉しかった。S ・やる気になった。S ・（最初からあきらめるのではなく）チャレンジしようと思えるようになった。ST ・イメージトレーニングの手法を身につけた。全員 ・あきらめない気持ちが強くなった。T ・良い習慣作りの方法を習得して、良い習慣が身についた。全員 ・物事をきっぱり割り切れるようになって、ずるずる引きずらなくなった。T ・感情のコントロールができるようになった。T ・何事にも決心がつくようになった。T ・成功者の考え方に徐々に変えることができた。全員 ・将来の職業に対する目標が明確になった。T ・緊張せず、その状況を楽しめるようになった。N ・色々なことに積極的になってきた。 ・考え方の幅が広がった。N ・集中力が上がった。HM ・自分の中に潜在能力があると知り、やる気がでた。H ・考え方が180度変わった。 ＜その他＞ ・確実に変化した。AO ・最初はこのメンタルトレーニングは価値があるのかなと思っていたが、とても効果があり、価値あるものだった。OS ・このメントレを受講して本当によかった。OS ・このメントレに出会っていなかったら、自分はずっと下向きの人生だったと思う。本当に出会えてよかった。O ・これからの長い人生を考え、自分を変えるきっかけをもらえた。KT ・とても楽しかった。S ・半信半疑で受けたメントレだったが、絶対に自分にプラスだったと思う。T ・このメンタルトレーニングには本当に感謝しています。T ・これから先、進路など悩むことがたくさんあると思うが、このメンタルトレーニングで学んだことを参考にして乗り越え、人としてすばらしい人に成長していきたい。N
・練習着一式を自分で洗濯するようになった。 |
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| 、学校では授業中に集中して勉強して成績があがった。それが自信となり、積極的になってきたのだと思う。 ・みんなイキイキと終了スピーチをしていた。 ・目標に向かって毎日継続した努力ができるようになり、自分に負けずにそれを達成したという充実感が喜びになり、自信になり、さらなる目標へと飛躍して成長していっているんだなぁと感じた。 ・自主トレを以前の2倍くらい頑張っています。 ・自分から勉強するようになった。 ・イメージトレーニングがよかった。 ・自分から話しをするようになった。 ・自立してきた。 |
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メンタルトレーニング終了式に参加された指導者の声
・選手個々の表情が豊かになった。・「無知の知」に気付くことができたように思う。
・言葉遣いが良くなった。
・受け答えができるようになった。
・話すのが下手な子供たちが上手に終了スピーチできていた。
・周囲への配慮ができる子どもがふえたような気がする。
・仲間同士で会話ができるようになってきている。
メンタルトレーニング終了式に参加した1年生の声
・自分もメンタルトレーニングを受けたいと思った。・すごく良かった。是非自分もやりたい。
・何事にもプラス思考に考えていきたい。
・これからのことをイメージしていきたい。
・先輩たちのスピーチを聞いて、すごく考え方が大人だなぁと思った。かっこいいと思った。
・自分も変わりたい。
・終了式に参加してよかった。
・意識が少しでも違うと全く違う自分になれるトレーニングなんだと思った。
・これからの自分にすごく役にたちそうだと思った。
・とてもいい勉強になった。
・興味を持った。
・自分も目標設定して継続して努力し、変わったことを実感したい。
・先輩たちのスピーチを聞いて本当に感動した。
・このメンタルトレーニングは本当にすごいなぁと改めて感動した。
・先輩たちがすごく変わることができたと聞いてとても驚いた。
・講師の話しに感動した。
・先輩たちはとてもいい体験をしたんだなぁと思った。
・あきらめてはいけないことを知った。
・自分の考え方次第でいろんな方向に向けるということがわかった。
・つらくなったら、今日の講師の話しを思い出し、乗り越えていきたいと思います。
