| ・精神面・考え方 |
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a.プラス思考、前向き肯定的になった（22人）
b.セルフ・イメージが良くなった （12人）
c.継続できるようになった（8人）
d.努力できるようになった （11人）
e.目標設定できるようになった（12人）
f.夢や目標がはっきりした （6人）
g.感情をｺﾝﾄﾛｰﾙできるようになった（6人）
h.前向きな言葉をつかうようになった（16人）
i.良いイメージを描けるようになった （12人）
j.自信がついた（11人）
k.積極的になった（6人）
l.感謝するようになった（18人）
m.明るくなった（8人）
n.笑顔が増えた（9人）
o.向上心が増えた（4人）
p.精神的に強くなった。あきらめなくなった。負けなくなった（16人）
q.気持ちの切り替えが早くなった（9人）
r.視野が広がった（7人）
s.優しくなった（4人）
t.集中力が増した（7人）
u.自分が好きになった（5人）
v.その他（普段から落ち着けるようになった・頭の中には常に「前向きにならな」という気持ちがある）
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| ・トレーニング面 |
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a.継続して自主トレするようになった（7人）
b.筋力、体力、技術力が上がった（8人）
(持久力・腹筋・柔軟性・集中力up1年ぶりにベストが出た・2年ぶりにベストが出た・試合のたびにベストが出ている・フォームがきれいになった・自信をもって泳げる・800mFrで近畿大会出場)
c.野球や練習が好きになった。楽しくなった（14人）
d.練習時間が増えた（1人）
e.練習内容が充実した（18人）
f.チームの雰囲気が良くなった（7人）
g.一体感がでてきた（1人）
h.勝率が上がった（5人）
i.その他（予選のときよりも決勝でタイムを上げられるようになった・あきらめなくなった・怪我に真正面から向き合って治療できた・笑顔が増えた・トレーニング後30分以内に栄養を摂る習慣・チーム全体で明るくしようと協力するようになった）
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| ・勉強 |
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a.勉強する習慣がついた（3人）
b.勉強時間が増えた（3人）
c.成績、順位が上がった（11人）
(英語・評定up・英語と国語の評定がup・理科・全ての小テストで満点)
e.本や新聞を読むようになった（8人）
f.授業態度が変わった[質問するようになった・発言できるようになった・寝なくなった]（12人）
g.検定試験に合格した[英検・漢検3級]（3人）
h.知力[集中力、思考力、読解力、文章力等]がついた（6人）
i.スピーチできるようになった（12人）
j.勉強がわかるようになった[]（3人）
k.将来の目標が決まった（5人）
l.その他（将来の目標を考えるようになった・受験校が決まった・クラブノートをしっかり書けるようになった・好きな科目が増えた）
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| ・人間関系・親子関係 |
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a.仲良くなった[父・母・兄・弟・水泳部一年生・友達・彼氏・みんな・クラスの子]（9人）
b.コミュニケーションがとれるようになった（8人）
c.親のありがたみ、大変さがわかり感謝するようになった（21人）
d.感謝されるようになった（2人）
e.相手の気持ちを考えるようになった（14人）
f.好きになった[家族・みんな・自分] （5人）
g.人の話をきちんと聞けるようになった（8人）
h.接し方が変わった（8人）
i.その他（疲れていても親に当たるのではなく、感謝するようになった・人の目を見て話ができるようになった・人のことを気遣いし思いやれるようになった）
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| ・生活面・習慣 |
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a.自立してきた（4人）
b.充実した一日を過ごせるようになった。生活リズムがよくなった（11人）
c.手伝うようになった。手伝おうという意識に変わった。（14人）
(食器運び・皿洗い・洗濯物たたみ)
d.良い習慣がついた[朝の水分摂取・朝起き・靴並べ・ストレッチ]（10人）
e.時間管理ができるようになった（9人）
f.金銭面の管理ができるようになった（9人）
g.健康管理できるようになった（8人）
h.その他（時間にゆとりができるようになった・朝から一日中家事をすることが増えた・周りの人に流されなくなった・自分の素を出せるようになった・起きる時間、寝る時間がきちんとした）
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メンタルトレーニングを受講された生徒の声
