メンタルトレーニングのサクセスプラン研究所 > メンタルトレーニング受講者の声

メンタルトレーニングを受講された 瀬田工業高校 硬式野球部

メンタルトレーニング受講された生徒の声


・考え方が少し前向きになった。検定試験に合格した。靴ならべが習慣になった。U

・練習への態度が変わり、ヒットが打てるようになった。自主練するのが当たり前になった。道具を大切にするようになった。整理が出来るようになった。弁当箱を洗うようになって、親のありがたみがわかった。授業態度もよくなり、なかなかわからなかったのがわかるようになったりして、点数も結構伸びた。メントレをして良かった。A

・緊張を楽しんだり、あきらめなくなったり、色々なことが出来るようになったりしました。でもこれで満足せず、もっと上を目指していきたいと思います。自分のためにではなく、みんなのために役立てるように頑張ります。O

・最初は無関心でやっていたが、やっているうちになんだかやる気が出てきた。前向きな考え方が良い結果につながることもわかった。2試合出れるような体力がつき、下半身が強くなった。気持ちが変わり、自分の能力が上がった。勉強の成績が上がり、生活面でも色々な事ができるようになった。I

・最初はメントレをするよりも野球の道具を買うほうがいいと思っていたけど、実際にトレーニングを受けて、自分は変わることができると思うことができた。いままでまったくやっていなかった素振りが、このメントレで継続できるようになり、バットがとても軽く感じるようになり、スイングが速くなった。勉強面も資格を取ることができ、順位も上がった。くつをそろえる習慣がついた。A

・物事を前向きに考えるようになった。毎日バットを振る習慣ができた。字を大きく書くことを意識できるようになった。O

・フリーで打球が飛ぶようになった。靴を並べるようになった。集中力が上がった。より一層努力するようになった。O

・このメンタルトレーニングをやって素振りや2時間以上の勉強、靴並べなど良い習慣が身につきました。バットが軽く感じられるようになり、打球が飛ぶようになりました。勉強もテスト前以外でもしっかり机に向かえるようになり、科順位が上がり、計算技術3級受かりました。早起きできるようになって遅刻をしなくなりました。だんだん成果が出て、メントレをすることが楽しくなって、またやってみたいと思いました。K

・メンタルトレーニングを受けて、自分に自信が持てるようになったし、楽しくなった。日々の継続が大事だという事がわかった。家で少し勉強するようになった。親に感謝するようになったので、この気持ちを大事にしたいと思います。K

・自分は10月から左バッターに挑戦してこのメントレを生かしてやってきて、バットに当たる率が高くなり、結果いい状態になってきている。気持ちが強くなって、自信がついた。本当に心の面で成長できたと思った。メントレを受けて、自分が知らない力を引き出してくれたと思った。色んな所から自分を見られるようになった。集中力が高くなった。努力できるようになり、良い習慣ができた。K

・バットの芯に当たることが多くなった。スイングが速くなった。生活面では弁当箱を洗う習慣ができ、起きる時間や寝る時間が一定になってきた。勉強面でも順位が上がった。試合で結果が出なくてもすぐ気持ちを切り替えて守備につけるようになった。このメントレはとてもいい勉強になったし、この後もこういう経験はあまり出来ないと思うので、とてもいい経験になったと思った。K

・60日間メンタルトレーニングをやって自分自身あきらめず最後までやり遂げる事ができるようになりました。毎朝ティーを200球して打球の伸びがかなり良くなり、勉強も毎日10分間でしたがやってきて、テストの順位も成績も上がりました。夏の大会で背番号をもらえたのもこのメントレのお陰だと思っています。マイナス思考がプラス思考になって、悪いセルフ・イメージも捨てることができて、チームの目標なども決めることができて、とても意味のあったメンタルトレーニングだったと思います。K

・自分から進んで素振りをするようになった。スイングが速くなり、筋力がついた。情報技術検定4級が受かった。毎日洗濯できるようになった。K

・チャンスで打てるようになった。以前より親とコミュニケーションが取れるようになった。集中力が上がった。プラス思考になった。努力すれば何でもできることがわかった。K

・素振りや靴を揃える習慣がついた。毎日することに意味があると気付いた。親への感謝の気持ちが持てようになった。K

・家の手伝い(食器洗い・洗濯・くつ並べ)を継続することができ、親に感謝することができてとても良かったと思う。テキストに書いてあることも自分にとってためになることがたくさんあり、これからもテキストを読み返して自分のものにしていきたい。人前でスピーチするのにもなれて、野球のトレーニングも自分から進んでできるようになり、球速が上がった。S

・メントレをやって自分は変わったと思った。日々の積み重ねが大切だと思った。毎日走って下半身がつよくなり、勉強も少しわかった。S

・気持ちが変わった。練習するようになり、生活面では靴並べや、洗濯することができるようになった。S

・メンタルトレーニングを受けて、自分に負けないことが一番大きく変わりました。今までより体が整って野球のレベルupができました。本を読んだり、一日のスタートがいい形で始められたりしてよかったです。S

・毎日の練習か楽しくなってきた。T

・自分のことが多少できるようになってきた。ボールの飛距離がupした。マイナス思考がプラス思考になってきた。D

・このメントレを通して続ける事の大切さなどがよくわかった。素振りをするようになり、危険物の試験に受かった。N

・このメントレでたくさんのことを学びました。継続する事によって力になって自信につながる事や、良いイメージで考えること、ミスしても弱気になったり、消極的にならないということも初めて知りました。プラスイメージで物事を考えられるようになり、技術(球速up コントロール)、体力、忍耐力の面で成長しました。N

・調子が元に戻った。何事に対してもプラス思考になった。自分の夢に向かって一歩前進した。継続の大切さがわかり、継続する事が身についた。自信が持てるようになった。N

・精神面が強くなり、人前に立っても緊張しなくなった。打球スピードが速くなり、遠くに飛ばせるようになった。体が大きくなった。テストの点が上がった。N

・練習が楽しくなった。家族の会話が増えた。嫌な事を克服しようと思うようになった。自分から挨拶するようになった。N

・メントレをして毎日家のことを何でも手伝う習慣がつき、自分の事は自分で出来るようになって、成長できた。毎日素振りするようになった。英語の順位が上がった。M

・バットが軽く感じられるようになった。今後も、自分たちの学年の柱になれるよう、さらに努力したい。靴を揃える習慣がついた。M

・初めて一つのことを継続できた。毎日素振りをして、前よりパワーがつき、バットが軽く感じられるようになった。テストの点が上がった。ユニフォームを毎日洗っていて、親にほめられる事が多くなった。親の手伝いをすることが当たり前のようになった。M

・走る事とくつ並べの習慣がついた。試合に勝てるという自信がついた。M

・毎日素振りをするようになって打てるようになり、飛距離が伸びた。テストの点数が上がった。M

・今まで僕は決めたことを毎日継続するという事はしていませんでした。続けようと思っても、いつもどこかで色んな事に負けてしまって、続ける事ができませんでした。このメントレをやって目標を立てて毎日やってみると、最初は続くかとても不安でした。でもやってみると思っていたより続けられて「やればできる」という自信がとてもつきました。生活面もしっかりしてみると、本当に親への感謝の気持ちが前よりとても大きくなりました。自分から進んで(野球の)トレーニングが出来るようになり、スイングスピードが速くなり、良い習慣も身につき、成績も上がりました。H

・投球フォームの改善点がわかった。フォームがまとまって、コントロールがついた。メントレをやっていくにつれ、自分が弱気になった時にプラスイメージで物事を考えられるようになった。自分の力に自信が持てるようになった。親に今まで以上に感謝できるようになった。情報技術検定に受かった。続ければ力になると知ったので、これからも続けて努力したいと思うようになった。F

・僕はメントレをして、人間的にも野球も全て向上したと思います。毎日素振りをしてヒットを沢山打てるようになり、試合にも出れるようになりました。勉強では学年やクラス順位が上の方になりました。生活面でも親の負担を減らせるように頑張りました。あまり落ち込まなくなり、落ち込んでもすぐに立ち直れるようになりました。H

・積極的にできるようになった。ユニフォーム洗いが習慣になった。テストの点数が上がった。F

・言われる前に行動できるようになった。習慣付いてきた。スイングスピードが上がり、苦手科目の成績が良くなった。Y

・メントレをして野球がうまくなればいいと軽い気持ちで受けたが、人の底力のすごさがわかってよかった。一人で身の回りのことができるようになったし、みんなの前でスピーチできるようになったし、どんなことがあってもあきらめなくなった。野球面でも足が速くなり、腕が太くなり、スタミナがつき、打球が鋭くなった。メントレをやってよかった。このことを社会に出ても生かせたらいいなと思った。Y

・素振りをすることによってヒット数が増えた。勉強時間が増えてテストの成績が上がった。ユニフォームを洗ったり皿洗いをしてりして親の大変さがわかった。Y

・昔、僕は継続ということができなくて、なかなか結果も残せてなかったです。でもメントレをして初めて継続できました。結果もちゃんと残せました。勉強面でも電気工事士になるという目標で毎日勉強した結果、筆記試験に合格して、実技試験の感触も良かったです。やらされているのではなく、自分でやっているという気持ちになった。Y

・スイングスピードが速くなった。Y

・一番思った事は継続の大切さです。継続して素振りができるようになり、また守備のミスが減りました。テスト勉強を良くするようになって、科順位が48番上がり、自分もビックリしたし、友達とか親も驚かす事ができて満足しています。自分の部屋もきれいに保つ事ができ、電車もきちんと時間に間に合うなどの規則正しい生活が送れて本当にメントレをやって良かったです。Y

・自分の目標を見つける事ができた。自分自身に強くなった。野球ではコントロールが良くなった。勉強面では以前はしていなかったが、家でも勉強するようになった。家族と話をする事が増えた。家の手伝いができるようになった。Y



メンタルトレーニング終了式に参加された指導者の声

< 変化・成長した所>

・スピーチに自信がみなぎっていた。

・目標設定ができ、達成と同時に自信がつき、結果さらに意欲が出て好転していくというメントレの成果があると思われる。



アンケート集計

@ トレーニングを通して、変化がありましたか?
A.はい(25人)  B.いいえ(4人)
A 変化したこと
・精神面・考え方
  a.プラス思考、前向き肯定的になった(17人)      
b.セルフ・イメージが良くなった (4人)
c.継続できるようになった(15人)           
d.努力できるようになった (12人)
e.目標設定できるようになった(9人)       
f.夢や目標がはっきりした (8人)
g.感情をコントロールできるようになった(5人)       
h.前向きな言葉をつかうようになった(11人)
i.良いイメージを描けるようになった (11人)     
j.自信がついた(11人)
k.積極的になった(10人)               
l.感謝するようになった(13人)
m.明るくなった(6人)                  
n.笑顔が増えた(7人)
o.向上心が増えた(7人)                 
p.精神的に強くなった。あきらめなくなった。負けなくなった(9人)
q.気持ちの切り替えが早くなった(12人)          
r.視野が広がった(4人)
s.優しくなった(3人)                  
t.集中力が増した(11人)
u.自分が好きになった(1人)
v.その他(人前に立っても緊張しなくなった・嫌なことを克服しようと思うようになった)
・トレーニング面
  a.継続して自主トレするようになった(13人)          
b.筋力、体力、技術力が上がった(23人)
      (球速up・コントロールup・ベンチプレスup・ヒット数up・2試合出れるような体力がついた・下半身強化・バットが軽くなった・スイングスピードup・飛距離が伸びた・打率up・バットの芯に当たるようになった・打球の球速up・フォームがまとまった・足が速くなった・スタミナがついた・守備のミスが減った)
c.野球や練習が好きになった。楽しくなった(9人)    
d.練習時間が増えた(9人)  
e.練習内容が充実した(8人)               
f.チームの雰囲気が良くなった(8人)
g.一体感がでてきた(3人)                
h.勝率が上がった(3人)
i.その他()
・勉強
a.勉強する習慣がついた[毎日2時間以上](3人)               
b.勉強時間が増えた(8人)
c.成績、順位が上がった(13人)(クラス10番以内・48番up・10番up・英語)              
e.本や新聞を読むようになった(9人)      
f.授業態度が変わった[寝なくなった・] (4人)                
g.検定試験に合格した
    [第二種電気工事士・計算技術3級・情報技術4級・ポケコン3級・危険物丙種](12人)
h.知力[集中力、思考力、読解力、文章力等]がついた(6人)
i.スピーチできるようになった(8人)       
j.勉強がわかるようになった[](4人)          
k.将来の目標が決まった(8人) l.その他()
・人間関系・親子関係
a.仲良くなった[チームメイト・親・兄弟・友達など](47人)        
b.コミュニケーションがとれるようになった(48人)     
c.親に感謝するようになった(52人)
d. 相手の気持ちを考えるようになった(48人)      
e. 人の話をきちんと聞けるようになった(37人) 
f.接し方が変わった(31人)a.仲良くなった[チームメイト・先輩・仲間・みんな・家族](4人)  
b.コミュニケーションがとれるようになった(14人)     
c.親のありがたみ、大変さがわかり感謝するようになった(23人)
d.感謝されるようになった(2人)      
e.相手の気持ちを考えるようになった(13人) 
f.好きになった[野球部のみんな] (1人)    
g.人の話をきちんと聞けるようになった(7人)       
h.接し方が変わった(8人)
i.その他(家族と話をすることが増えた)

・生活面・習慣
a.自立してきた(11人)                   
b.充実した一日を過ごせるようになった。生活リズムがよくなった(11人)
c.手伝うようになった。手伝おうという意識に変わった。(11人)                 
      (皿洗い・弁当箱洗い・洗濯・ユニフォーム洗い)
d.良い習慣がついた[素振り・勉強・靴並べ・早起き・洗濯・自分から挨拶・部屋の掃除](9人)  
e.時間管理ができるようになった[起床就寝時間が一定・電車に乗り遅れにくくなった](8人)
f.金銭面の管理ができるようになった(14人)  
g.健康管理できるようになった[間食をあまりしなくなった](12人)    
h.その他(ある程度自分で決めれるようになった)

C このトレーニングシステムは今の日本の教育界に必要だと思いますか?
 A.はい(23人) B.いいえ(4人)C.無回答(1人)




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