伊香高等学校　硬式野球部 2017年度

【 変化・成長した所 】

• 生徒一人ずつ個性を出しながら変化していく様子が見てとれた。目つき、顔つきが変わり、自分の行動に自信を持つようになった。また指導者としても選手に対する言葉がけ、接する態度が変わった。目標設定をしながら選手と話す機会を増やし、聴くことに時間をかけた。信頼してあげることで、こちらも信用してくれた。これからの成長が楽しみだ。
• 目つき、顔つき、生活が変わった。それに伴い失敗した後の姿が変わった。受講前の２年生は他人との関わり方が淡白で仲間を思いやる姿が少なかったが、受講後は自然と語り合う姿を見られるようになった。学業に徹底して取り組む姿が生れた。
• 自分自身、メンタルトレーニングを機に指導面、生活面、仕事面、様々な面で習慣化してきた。

【 修了式に参加して 】

• 自然と３分間スピーチができるようになっていることに驚いた。生徒に比べて自分の方が遅れている感じだ。
• 部員間でいい刺激になったと思う。
• もっと多くの保護者や先生方に彼らの成長を見て頂きたかった。お金を出せばできることではなく。「縁」があってできることだと思う。生徒たちも（６０日間メンタルトレーニングの）効果を実感してくれているので良かった。

【 変化・成長した所 】

• ネガティブな言葉が減り、前向きな言葉が出てくるようになった。家での表情が明るくなった。勉強に関しても「どうせ勉強してもあかん」という考え方から「コツコツやっていけばできる！」という姿勢になってきた。
• 日々の行動が変わった。家のお手伝いを進んでしてくれてとても助かった。
• 自分の物を大事にするようになった。
• 人前で堂々と話せるようになった。
• 家庭内での発言が増えた。自分の考えを持って発言できるようになった。自分の事を優先せず、相手を思う事も優先するようになった
• 「やると決めたことは必ずやる」という意識が強くなった。周囲への感謝の気持ちが増した。
• あらゆる面で変化を見ることができた。掃除、洗い物、ユニフォームの洗濯が自主的に行えるようになった。
• 自分の事は自分でするようになった。近所の方に挨拶できるようになった。テスト前の勉強時間が多くなった。
• 自分の意見がはっきりと言えるようになった

【 修了式に参加して 】

• 選手全員が人前で話ができるようになった。スピーチも中身のある話が多かった。
• ６０日間メンタルトレーニングは野球や勉強だけでなくこれからの人生に役立っていくものだと思った。
• 子供たちの素直さ、たくましさ、頼もしさを実感した。
• 受講前と今では全然違う！と思った。
• 野球部全体の振る舞いや話し方など堂々としていた。
• チームとして自分自身何をしていかなければいけないのか、一人一人の考えを聞かせてもらった。
• 継続の大切さをつくづく感じた。
• このようなメンタルトレーニングに出会えて良かった。

Q1:このトレーニングはあなたにとってどうでしたか？

A.大変良かった（27人）　B.良かった（12人）　C.普通（2人）　D.あまり良くなかった（0人）　E.良くなかった（0人）

Q2:トレーニングを通して、変化がありましたか？

A.はい（41人）　 B.いいえ（0人）

Q3:変化したことがありましたか？

1:精神面・考え方

1. a.プラス思考、前向き肯定的になった（39人）
2. b.セルフ・イメージが良くなった （23人）
3. c.継続の力がついた（39人）
4. d.努力できるようになった（36人）
5. e.目標設定できるようになった（35人）
6. f.夢や目標がはっきりした （30人）
7. g.感情をｺﾝﾄﾛｰﾙできるようになった（28人）
8. h.前向きな言葉をつかうようになった（33人）
9. i.良いイメージを描けるようになった（32人）
10. j.自信がついた（34人）
11. k.積極的になった（29人）
12. l.感謝するようになった（36人）
13. m.明るくなった（36人）
14. n.笑顔が増えた（34人）
15. o.向上心が増えた（29人）
16. p.精神的に強くなった（30人）
17. q.あきらめなくなった（32人）
18. r.気持ちの切り替えが早くなった（26人）
19. s.視野が広がった（24人）
20. t.優しくなった（29人）
21. u.集中力が増した（31人）
22. v.自分が好きになった（20人）
23. w.その他[善悪の判断ができるようになった・表情豊かになった]

2:トレーニング面

1. a.継続して自主トレするようになった（35人）
2. b.筋力、体力、技術力のアップ（27人）[スイングスピード20キロup・球が速くなった・単打を確実に打てるようになった・バッティング技術が上達した・送球の安定・コントロールが良くなった・打率up・エラーが減った・スタミナup・1年生大会で優勝・センターでの背走が得意になった・体重up・肩の筋力up・打球が鋭くなって飛ぶようになった・打球の回転やノビが良くなった・守備のハンドリング技術向上・体力up]
3. c.競技や練習が好きになった（31人）
4. d.練習時間が増えた（28人）
5. e.練習内容が充実した（29人）
6. f.チームの雰囲気が良くなった（36人）
7. g.一体感がでてきた（32人）
8. h.声が出るようになった（25人）
9. i.イメージトレーニングができるようになった(30人)
10. j.その他[打席や守備で緊張しなくなり、リラックスして入れるようになった・(1,000スイング,800スイング)の習慣・やる気がでた・自主練習でどういう事をしたら自分の為になるかを考えて行動するようになった・挨拶をすることによって部員とのコミュニケーションが増えてきた・ピンチに強くなった・勝負強いバッティングが身についた]

3:勉強面

1. a.勉強の習慣がついた（26人）
2. b.勉強時間が増えた（35人）
3. c.成績、順位が上がった(19人)[２教科で１位・苦手な英語３０点以上up・テストの平均点７点up・最高点94点を取れた・クラス順位10位up・英語up・生物up・平均点up・50点up・学年順位(40位以内→30位以内)up・単語テスト毎回満点・クラス順位(11位→6位, 15位→9位)up・文章力up・英語25点up]
4. d.授業態度が変わった（28人）
5. e.スピーチできるようになった（31人）
6. f.勉強がわかるようになった(27人）
7. g.将来の目標が決まった（25人）
8. h.本や新聞を読むようになった(26人)

4:人間関系・親子関係

1. a.人間関係が良くなった（35人）
2. b.コミュニケーションがとれるようになった（36人）　
3. c.親のありがたみや大変さがわかった（35人）
4. d.感謝するようになった（39人）
5. e.感謝されるようになった（23人）
6. f.相手の気持ちを考えるようになった（33人）
7. g.人の話をきちんと聞けるようになった（34人）
8. h.接し方が変わった（25人）
9. i.家庭での会話が増えた(29人)
10. j.その他[親とキャッチボールができるほど仲が良くなった]

5:生活面・習慣

1. a.自立してきた（23人）[一人行動が出来るようになった・目覚まし時計なしで起きられるようになった・自分の事は全て自分で出来るようになった・自分で家の事ができるようになった]
2. b.良い習慣がついてきた(23人)[トレーニング・勉強・早寝早起き・毎朝風呂掃除・挨拶・朝ごはんをしっかり食べる習慣・仏壇に向かって祖父母と話す習慣・ユニフォーム洗い・部屋の掃除・道具の手入れ・洗い物]
3. c.手伝うようになった（24人）[洗濯物干し・靴並べ・風呂掃除・トイレ掃除・皿洗い・ユニフォーム洗い・弁当箱洗い・洗濯物たたみ・料理・弁当入れ]
4. d.生活リズムがよくなり充実してきた（30人）
5. e.時間管理ができるようになった（26人）
6. f.金銭管理ができるようになった（27人）
7. g.健康管理できるようになった（30人）
8. h.生活が楽しくなった（33人）

Q4:このトレーニングシステムは今の日本の教育界に必要だと思いますか？

A.はい（41人） B.いいえ（1人）