メンタルトレーニング サクセスプラン研究所
サクセスプラン研究所のメンタルトレーニングは報道各社で取り上げられています
関西高校 硬式野球部2019春季中国大会優勝おめでとう!

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生光学園高校 ゴルフ部(女子)四国大会団体優勝おめでとう!

2019年春に発足したばかりのゴルフ部(女子)が1年生だけで四国大会を制しました。

生光学園高校ゴルフ部(女子)四国大会優勝おめでとう
 

 

佐賀商業高校 第100回 夏の甲子園大会出場おめでとう!

佐賀商業高校野球部、10年ぶり16回目、夏の甲子園出場を果たしました!

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メンタルトレーニング(対象:部活動)

【60日間メンタルトレーニングは当社のメインプログラムです。 当社独自の方法で一人一人の習慣を変え、成果を生み出します。】

姫路工業高等学校 野球部【60日間メンタルトレーニングを受講して】一部抜粋

姫路工業高等学校野球部2019年度メントレ受講

■ メンタルトレーニング修了式に参加した受講生の声

60日間メンタルトレーニングを受講して「目標を持って野球をすることの大切さ」「イメージトレーニングの力」「勝利の7day’sで自分の目標や夢を実現するために継続して努力することの大切さ」などを学びました。

自分は悩んだり考えたりすると負に陥ってしまいがちで、自分を見失ってしまうことがよくあります。
でもメンタルトレーニングを受講してから良い事をイメージすると上手くいくようになりました。イメージトレーニングをすると心が落ち着いて、見失った自分を取り戻すことができます。

また今までは何をしても三日坊主で長続きしませんでした。しかし「60日間メンタルトレーニング」で何故続かなかったのかが分かりました。それは夢や目標を決めずにただやっているだけで、先の事を考えていなかったからです。
『勝利の7day’s』で目標をしっかりと持ち、達成したときのことなどを考えると、体がやりたくてたまらない気持ちになりました。僕の苦手な「努力の継続」を克服することができました。
受講して一番良かったのは、努力が継続してできるようになったことです。

  

■ メンタルトレーニング修了式に参加した指導者の声

・色々な状況に振り回されず、落ち着いて考える事ができるようになったのではないかと思う。

  

■ メンタルトレーニング修了式に参加した保護者の声

・「一番の敵は自分だ!1つ1つ出来るようになれば最後にはちゃんと自分がいたい場所に立てる」という言葉を聞く事ができた。

・生活面では自ら進んで弁当箱を出したり、洗濯物を出したりと、今までなら親が口を出さないと行動していなかったことが自ら出来るようになった。勉強面でも自分で時間を決めて計画に沿った勉強の仕方が継続して行えていると思う。部活では食育を考え、自分なりに意識して食べているようで、少しずつ身体作りもできているように感じている。

・それぞれのスピーチの内容が対人ではなく自分と向き合った内容に深く感動した。自分の強さは今後大切なものに変わると思うので良い話を聞く事が出来て良かった。ポジティブな考えを親も持って子供と向き合っていこうと前向きになれた時間だった。

  

■ 修了式アンケート集計の結果

Q:トレーニングを通して、変化がありましたか?

A.はい(26人)  B.いいえ(0人)

Q:変化したこと
精神面・考え方
  1. a.プラス思考、前向き肯定的になった(25人)
  2. c.継続の力がついた(19人)
  3. d.努力できるようになった(21人)
  4. e.目標設定できるようになった(26人)
  5. k.積極的になった(23人)
  6. n.笑顔が増えた(22人)
  7. p.精神的に強くなった(22人)
トレーニング面
  1. a.継続して自主トレするようになった(14人)
  2. b.筋力、体力、技術力のアップ(21人)[球速UP・制球力UP・スイングスピードUP・飛距離UP・背筋腹筋UP・ベンチプレスUP・1500mタイムUPなど]
  3. i.イメージトレーニングができるようになった(16人)
勉強
  1. b.勉強時間が増えた(20人)
  2. c.成績、順位が上がった(19人)[1位・合計点164点UP・数学90点・52点上がった教科があったなど]
  3. e.スピーチできるようになった(18人)
  4. i.検定試験に合格した(13人)[リスニング検定1級・計算技術検定・基礎製図検定など]
  5. j.その他[人前で話す事に対する苦手意識が少なくなった・次の日の予習をするようになったことで頭に入ってきやすくなったり、1時間集中して授業をきくことができた・生徒会で司会を進んでするようになった・やればできると自信がついたなど]
人間関系・親子関係
  1. a.人間関係が良くなった(12人)
  2. b.コミュニケーションがとれるようになった(11人) 
  3. d.感謝するようになった(15人)
  4. g.人の話をきちんと聞けるようになった(12人)
  5. i.家庭での会話が増えた(10人)
  6. j.その他[自分から知らない子に挨拶ができるようになった・友だちが増えた等]
生活面・習慣
  1. a.自立してきた(16人)[親に頼らずに自分で家事などをするようになった・自分のことは自分でできるようになった等]
  2. b.良い習慣がついてきた(19人)[毎日する事を設定して努力する習慣・自分で早起きする習慣など]
  3. c.手伝うようになった(19人)
Q:このトレーニングシステムは今の日本の教育界に必要だと思いますか?

A.はい(25人) B.いいえ(0人)

メンタルトレーニング(対象:部活動)

【60日間メンタルトレーニングは当社のメインプログラムです。 当社独自の方法で一人一人の習慣を変え、成果を生み出します。】

松阪商業高等学校 バレーボール部【メンタルトレーニング<基礎コース>を受講して】 一部抜粋

松阪商業高等学校 女子バレーボール部 2019年度

■アドバンスコース受講者の声

<習慣・考え方・目標設定など>

・自信が持てるようになった。

・習慣がつくようになった。

・前向きに考えられるようになった。

・紙に書き出すことで自分の目標が明確になり、毎日続けられるようになった。

・メンタルチェックリストの点数がとても上がっていてびっくりした。等

・諦めたり、嫌になったり、集中力がなくなったりすることがなくなった。

<部活面>

・毎日トレーニングするようになった。

・攻めるサーブを打てるようになった。

・チームの雰囲気が明るくなり、ゲーム中プレーがしやすくなった。

・ブロックの精度が上がってきた。等

<勉強面>

・スマホをさわる時間が減り、勉強する習慣がついた。

・やる気が上がり、休み時間や家に帰ってからも勉強するようになった。

・人前で話す自信がつき、授業中に手を挙げて発表する回数が多くなった。

・テストの点が上がった。等

<家庭生活面>

・母の手伝いをして負担を減らす事で家族関係が良くなり、全員揃って食事をすることができるようになった。

・毎日お皿洗いと洗濯をして、以前より母との関係が良くなり、家での会話や笑顔が増えた。等

メンタルトレーニングスクールバージョン(対象:学校及び学年)

【 和気閑谷高校では文科省支援事業として、学年全体で実施いたしました 】

実施校:梅花高等学校・和気閑谷高校・倉敷古城池高校・熱田高校・浜名高校・仙台商業高校など

 仙台商業高等学校

2019年3月18日:リーダー講演会を実施しました。

<受講者のアンケート集計結果(338人回答)>

講演会の内容について(複数可)

① 面白かった(257人)

② わかりやすかった(190人)

③ 興味がわいた(153人)

④ やる気が出た(144人)

⑤ よくわからなかった(5人)

メンタルトレーニング:仙台商業高等学校

 

 岡山県立和気閑谷高等学校

<アンケートより>

  • 小さなことからコツコツとすることによって自分に変化が起こってきて、朝起きるのがつらくなくなったり、運動してもすぐにバテることはなくなった。
  • 今思うと、何故こんなに簡単なことができなかったのか、とても悔しいが、終わったことを気にせず、「前向き」にこれからも続けていこうと思う。
  • しっかりと自分の夢や目標を見て行動に移したい。
  • メンタルトレーニングは自分の力を引き出せる、すばらしいものだった

200909_okayama9-7_2015

講演会及び大人のためのメンタルトレーニング

(株)INAX特約店会議(一部抜粋)

<アンケート結果>

Q:講義について(複数回答)

20071112_business_2015

  • 大変良かった(24人)
  • 興味があった(15人)
  • 新しい気づきがあった(25人)
  • 興味がわかなかった(0人)

<受講者の声>

  • とても感動した。人間の可能性を引き出すことをテーマに生きられる姿を拝見した。
  • 現実的だった。今日聞いた目標設定のやり方を一度部下にやらせたいと思った。
  • 非常にわかりやすかった。行動のメカニズム、習慣の意味に大いに気づきがあった。
  • 自分自身が生きてきたことを聞いているようだった。(33歳~現在迄)良かった。今日はさわりのところでしょうが、もう少し奥まで聞いてみたいと思った。

<過去の実績>

  • 兵庫県立保健センター
  • 社団法人和歌山県体育協会
  • 香川県高等学校教育研究会
  • 保健体育部会(岡山県・兵庫県・香川県など)
  • INAX特約店会議
  • ホーム株式会社

などその他多数

富岡西高等学校(第91回選抜高校野球大会出場おめでとうございます)
佐賀商業高校野球部(夏の甲子園大会出場おめでとうございます!
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修了式アンケート結果
grf 「60日間メンタルトレーニング」の効果は全国の様々な団体の実績により証明され続けています!
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