メンタルトレーニング サクセスプラン研究所
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佐賀商業高校 第100回 夏の甲子園大会出場おめでとう!

10年ぶり16回目、夏の甲子園出場を果たしました!

佐賀商業高校野球部、名門復活の狼煙(のろし)をあげました!

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メンタルトレーニング(対象:部活動)

【60日間メンタルトレーニングは当社のメインプログラムです。 当社独自の方法で一人一人の習慣を変え、成果を生み出します。】

長岡大手高等学校 硬式野球部【60日間メンタルトレーニングを受講して】一部抜粋

メントレ受講2018長岡大手高等学校 硬式野球部

■ メンタルトレーニング修了式に参加した受講生の声

・60日間メンタルトレーニングを通して自信のつけ方を学んだ。
今までの自分はやろうと思っていたことを続けることができずに、言葉だけで終わっていたことがとても多かった。
しかし、トレーニングを通して目標設定を学び、大目標に向けた行動目標を立てて行動できるようになった。

特に野球面では体重を1ヶ月に1kgずつ増やせるようになり、苦手な体幹トレーニングを毎日続けられるようになった。
毎朝300本、休日は500本以上、素振りを続けることができた。

シュミレーションパフォーマンス(イメージトレーニング)を1日1回以上聞く事でやる気を持って練習に取り組めるようになった。

練習前にチームアファーメーションを行う事により、全体練習での気合いが入り、方向性を一致させる事ができた。

3分間スピーチを通して、仲間の考えていることや気持ちなどをより深く知るようになった。部員同士の会話量が増えた。

生活面では「自立する」という目標を立て、親に挨拶することと弁当箱を洗う事に毎日取り組んだ。
親との関係が改善され、親の負担を知り、少しずつ素直になれるようになった。

家で勉強できるようになり、日本史の点が30点上がった。

今まで苦しい事や難しいと思っていた「障害」をマイナスイメージにばかり考えていたが、嫌だと思ったときほどチャンスだと思えるようになってきた。

■ メンタルトレーニング修了式に参加した指導者の声

・選手、マネージャーの性格、心、内側からの変化、成長を感じた。60日前とは全然違う。私自身が勉強になった。
・一人一人が目標を持って、その日にやるべき事を意識して取り組んでいた。

■ メンタルトレーニング修了式に参加した保護者の声

・「最後は自分自身」「敵は己にあり」と感じる事ができたトレーニングで、高校生活だけではなく将来につながると思った。
・人生に役立つトレーニングを受けられて娘はラッキーだった。大手高校野球部に入って良かった。
・生徒一人一人が強い志を持って過ごしている事がよくわかった。
・部員、マネージャーの一人一人が大人になったと感じた。

(性格)継続力UP。明るく元気になった。自分をしっかり見つめるようになった。自分を律することができるようになった。
(考え方・言葉)自分の意見をしっかりと持ち表現できるようになった。前向きな発言が多くなった。プラス思考で物事を捉える様になった。
(行動)目標、プロセスなど自分で組めるようになった。時間の有効活用。行動が早くなった。
(勉強)成績UP。勉強の習慣。自己分析して将来の職業を考える様になった。
(家族関係)会話が増えた。自分の目標を口にするようになった。
(生活)玄関掃除の習慣。よく手伝う様になった。
(スピーチについて)とても前向きで自信に満ちていた。16,7歳でこれだけ人前で話す事ができる事は凄い。3分間、原稿も見ずに思いを表現できていた。

■ 修了式アンケート集計の結果

Q:このトレーニングはあなたにとってどうでしたか?

A.大変良かった(31人) B.良かった(1人) C.普通(0人) D.あまり良くなかった(0人) E.良くなかった(0人))

Q:トレーニングを通して、変化がありましたか?

A.はい(32人)  B.いいえ(0人))

Q:変化したこと
精神面・考え方
  1. a.プラス思考、前向き肯定的になった(32人)
  2. h.前向きな言葉をつかうようになった(32人)
  3. w.その他[勇気ある行動が増えた・勝利者の考えを手に入れた・嫌な事から逃げなくなった・障害を楽しめるようになったなど]
トレーニング面
  1. a.継続して自主トレするようになった(25人)
  2. b.筋力、体力、技術力のアップ(22人)[スイングスピードUP・総筋肉量130%UP・柔軟性UPなど]
  3. f.チームの雰囲気が良くなった(29人)
  4. j.その他[考えて練習できる様になった・3分間スピーチを通して仲間の気持ちを知れたなど]
勉強
  1. b.勉強時間が増えた(24人)
  2. c.成績、順位が上がった(24人)[学年順位50番UP・歴史22点UP・国語の模試校内2位・化学45点UPなど]
  3. e.スピーチできるようになった(29人)
  4. i.その他[授業中の集中力UP・隙間時間を使って勉強する習慣など]
人間関系・親子関係
  1. a.人間関係が良くなった(30人)
  2. b.コミュニケーションがとれるようになった(28人) 
  3. c.親のありがたみや大変さがわかった(32人)
  4. i.家庭での会話が増えた(21人)
生活面・習慣
  1. a.自立してきた(24人)[身の回りの事を自分でできるようになったなど]
  2. b.良い習慣がついてきた(28人)[自主トレーニング・勉強・掃除・親への挨拶・靴を揃えること・早寝早起き・その日やるべき事をその日のうちにやるなど]
  3. c.手伝うようになった(17人)
  4. i.その他[時間やスケジュールを管理できるようになった・親や困っている人に協力するようになったなど]
Q:このトレーニングシステムは今の日本の教育界に必要だと思いますか?

A.はい(30人) B.いいえ(0人)

メンタルトレーニング(対象:部活動)

【60日間メンタルトレーニングは当社のメインプログラムです。 当社独自の方法で一人一人の習慣を変え、成果を生み出します。】

岐阜東高等学校 ハンドボール部(2年生)【メンタルトレーニング<アドバンスコース>を受講して】 一部抜粋

岐阜東高等学校 ハンドボール部(2年生)メンタルトレーニング アドバンスコース

■ アドバンスコース受講者の声

部活面では目標達成のために日々チャレンジすることの内容がパワーアップし、練習、練習試合でも効果を実感できました。
受講前はプレーに自信が持てなかったけれど、普段の練習から自信があるように振る舞うことでほとんどシュートが決まるようになり、外したときでもすぐに切り替えることができ、その後のプレーにつなげられるようになってきました。

勉強面では苦手だった化学がもっと学びたいと思えるようになりました。

生活面では自分から家事を手伝うようになって母の負担を減らす事ができました。

勉強面、トレーニング面、生活面が両立できることによって、毎日が楽しいように思えました。

教材CDを聴いた事で自分の考え方が変わり、受講前は出来ない事から逃げる事が多かったけれど、今は「どうやったらできるようになるか」と考えるようになり、出来ない事にも取り組むようになりました。
できないことでも、できると信じ続けることでできるようになり、勇気をもってチャレンジする大切さを学びました。

アドバンスコースでは60日間メンタルトレーニングでは学ぶことができなかったことが沢山学べたし、自分自身も大きく成長したし、継続する力もついたように実感しました。

■ 修了式アンケート集計の結果

Q:あなたにとってメンタルトレーニング(アドバンスコース)は役に立ちましたか?

A.役に立った(6人) B.役に立たなかった(0人) C.わからない(0人)

Q:メンタルトレーニングで考え方や生活に変化がありましたか?

A.変化した(6人)  B.少し変化した(0人) C.あまり変わらない(0人) D.変化なし(0人)

メンタルトレーニングスクールバージョン(対象:学校及び学年)

【 和気閑谷高校では文科省支援事業として、学年全体で実施いたしました 】

実施校:梅花高等学校・和気閑谷高校・倉敷古城池高校・熱田高校・浜名高校など

 岡山県立和気閑谷高等学校

<アンケートより>

  • 小さなことからコツコツとすることによって自分に変化が起こってきて、朝起きるのがつらくなくなったり、運動してもすぐにバテることはなくなった。
  • 今思うと、何故こんなに簡単なことができなかったのか、とても悔しいが、終わったことを気にせず、「前向き」にこれからも続けていこうと思う。
  • しっかりと自分の夢や目標を見て行動に移したい。
  • メンタルトレーニングは自分の力を引き出せる、すばらしいものだった

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講演会及び大人のためのメンタルトレーニング

(株)INAX特約店会議(一部抜粋)

<アンケート結果>

Q:講義について(複数回答)

20071112_business_2015

  • 大変良かった(24人)
  • 興味があった(15人)
  • 新しい気づきがあった(25人)
  • 興味がわかなかった(0人)

<受講者の声>

  • とても感動した。人間の可能性を引き出すことをテーマに生きられる姿を拝見した。
  • 現実的だった。今日聞いた目標設定のやり方を一度部下にやらせたいと思った。
  • 非常にわかりやすかった。行動のメカニズム、習慣の意味に大いに気づきがあった。
  • 自分自身が生きてきたことを聞いているようだった。(33歳~現在迄)良かった。今日はさわりのところでしょうが、もう少し奥まで聞いてみたいと思った。

<過去の実績>

  • 兵庫県立保健センター
  • 社団法人和歌山県体育協会
  • 香川県高等学校教育研究会
  • 保健体育部会(岡山県・兵庫県・香川県など)
  • INAX特約店会議
  • ホーム株式会社

などその他多数

佐賀商業高校野球部(夏の甲子園大会出場おめでとうございます!
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修了式アンケート結果
grf 「60日間メンタルトレーニング」の効果は全国の様々な団体の実績により証明され続けています!
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