メンタルトレーニング サクセスプラン研究所
サクセスプラン研究所のメンタルトレーニングは報道各社で取り上げられています
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生光学園高校 ゴルフ部(女子)四国大会団体優勝おめでとう!

2019年春に発足したばかりのゴルフ部(女子)が1年生だけで四国大会を制しました。

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佐賀商業高校 第100回 夏の甲子園大会出場おめでとう!

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メンタルトレーニング(対象:部活動)

【60日間メンタルトレーニングは当社のメインプログラムです。 当社独自の方法で一人一人の習慣を変え、成果を生み出します。】

岸和田高等学校 硬式野球部60日間メンタルトレーニングを受講して】一部抜粋

岸和田高等学校 硬式野球部 2019メントレ受講

■ メンタルトレーニングを受講した生徒の声

僕は今まで守備が苦手で嫌いだった。
どれだけ練習しても上手くならないし、ボールがいつイレギュラーするかという恐怖でゴロの正面に入る事すらできなかった。
しかし60日間メンタルトレーニングを受講している内に(自分にも出来るんじゃないか)という気持ちになってきた。
また前向き、肯定的に物事を捉える事が出来るようにもなった。
そして、ある日の守備練習からその効果は表れた。
今まで常に恐怖を覚えていたのに、その時は自然に正面に入る事ができ、捕球する事ができた。
エラーした時にも「よし、次は捕るぞ」と前向きな気持ちになった。
その後、徐々にエラーも減っていき、以前は1試合1つエラーしていたのに、ノーエラーで1試合を終える事ができるようになっていった。
守備に対する悪印象が無くなった事で、今までよりも打撃に集中することができ、野球自体が数倍楽しくなった。
打撃の成績も良くなった。
打てなくても守備でチームに貢献できるようになった。
苦手を克服する経験が自分の自信になった。

■ メンタルトレーニング修了式に参加した指導者の声

・話す内容や表情が変わり、行動に積極性が出てきた。

・どんな練習をするにも目的意識を重視するようになってきた。

・修了式では受講生の表情がイキイキしていた。

・自然と親への感謝が芽生え、野球に留まらずこれからの人生にとって価値ある修了式になったと思う。

・受講生たちが堂々とスピーチしている姿を見ると本当に良い取り組みだと改めて感じた。

■ メンタルトレーニング修了式に参加した保護者の声

・計画的に行動するようになった。

・家庭では自分の身の回りのことをするようになった。

・時間の管理ができるようになってきた。

・毎日柔軟体操を続け、朝練に行くようになった。食トレも自分に厳しく頑張るようになった。

・受講生たちが自分の中に成長を感じ、自信につながっていることを全員に見ることが出来た事に感動した。

■ メンタルトレーニング修了式に参加した新1年生の声

・メンタルトレーニング精神面で大人になるための1つ野重要なトレーニングで、その効果は凄いものだと感じた。

・先輩たちは本当に変わる事ができたんだと感じた。自分は積極的に行動する事ができず、すぐに言い訳を見つけて逃げる事を繰り返し、自信を持つことができないでいたので、このメンタルトレーニングを受講して、本気で変わりたいと思った。

・先輩たちがシュミレーションパフォーマンス(イメージトレーニング)の発表をした時、細やかな動きが全てイメージできて、まるでその先輩がそのプレーを本当にしたのかと思うくらいだった。

・先輩たちのように僕も自分の思いをあんな風に堂々と伝えていきたいと思った。

■ 修了式アンケート集計の結果

Q:このトレーニングはあなたにとってどうでしたか?

A.大変良かった(5人) B.良かった(0人) C.普通(0人) D.あまり良くなかった(0人) E.良くなかった(0人)

Q:トレーニングを通して、変化がありましたか?

A.はい(5人)  B.いいえ(0人)

Q:変化したこと
精神面・考え方
  1. a.プラス思考、前向き肯定的になった(5人)
  2. b.セルフ・イメージが良くなった (5人)
  3. c.継続の力がついた(5人)
  4. d.努力できるようになった(5人)
  5. e.目標設定できるようになった(5人)
  6. i.良いイメージを描けるようになった(5人)
  7. j.自信がついた(5人)
  8. p.精神的に強くなった(5人)
  9. w.その他[自分のモティベーションを維持する術を学んだ・苦手を克服したことが自分の自信になった・できない理由よりできる方法を考えるようになった]
トレーニング面
  1. a.継続して自主トレするようになった(4人)
  2. b.筋力、体力、技術力のアップ(5人)
  3. [スイングスピードUP・球速UP・守備力UP・スローイングが強くなったなど]
  4. e.練習内容が充実した(5人)
  5. i.イメージトレーニングができるようになった(5人)
勉強
  1. a.勉強の習慣がついた(5人)
  2. b.勉強時間が増えた(5人)
  3. c.成績、順位が上がった(3人)[学年順位300位台→200位台・実力テスト学年5位など]
人間関系・親子関係
  1. b.コミュニケーションがとれるようになった(5人) 
  2. c.親のありがたみや大変さがわかった(5人)
  3. d.感謝するようになった(5人)
  4. g.人の話をきちんと聞けるようになった(5人)
生活面・習慣
  1. b.良い習慣がついてきた(4人)[勉強・トレーニング・岸高手帳で計画を立てる習慣など]
  2. e.時間管理ができるようになった(5人)
  3. i.その他[隙間時間を使えるようになった・毎日継続する力がついた]
Q:このトレーニングシステムは今の日本の教育界に必要だと思いますか?

A.はい(5人) B.いいえ(0人)

メンタルトレーニング(対象:部活動)

【60日間メンタルトレーニングは当社のメインプログラムです。 当社独自の方法で一人一人の習慣を変え、成果を生み出します。】

関西高等学校 硬式野球部【メンタルトレーニング<アドバンスコース>を受講して】 一部抜粋

関西高等学校 硬式野球部 アドバンスコース受講生の声2019

<五則>

一、関西高校野球部は、感謝の気持を忘れないチームである。
一、関西高校野球部は、礼儀正しいチームである。
一、関西高校野球部は、目標に向かって頑張れるチームである。
一、関西高校野球部は、勝つことにこだわるチームである。
一、関西高校野球部は、最後まであきらめないチームである。

■受講者の声

一番印象に残っているのはアファーメーションだ。
グラウンドで大きな声で五則をアファーメーションとして言うとき気持ちがリフレッシュされる。
受講前はプレーに自信がなかったが、普段の練習で自信に満ち溢れたように振る舞う事で、エラーした時や三振した時にすぐ気持ちの切り替えができるようになり、その後のプレーに繋げられるようになった。
考え方が変わるだけでこんなにもプレーが違ってきたのでとても驚いた。

メンタルトレーニングスクールバージョン(対象:学校及び学年)

【 和気閑谷高校では文科省支援事業として、学年全体で実施いたしました 】

実施校:梅花高等学校・和気閑谷高校・倉敷古城池高校・熱田高校・浜名高校・仙台商業高校など

 仙台商業高等学校

2019年3月18日:リーダー講演会を実施しました。

<受講者のアンケート集計結果(338人回答)>

講演会の内容について(複数可)

① 面白かった(257人)

② わかりやすかった(190人)

③ 興味がわいた(153人)

④ やる気が出た(144人)

⑤ よくわからなかった(5人)

メンタルトレーニング:仙台商業高等学校

 

 岡山県立和気閑谷高等学校

<アンケートより>

  • 小さなことからコツコツとすることによって自分に変化が起こってきて、朝起きるのがつらくなくなったり、運動してもすぐにバテることはなくなった。
  • 今思うと、何故こんなに簡単なことができなかったのか、とても悔しいが、終わったことを気にせず、「前向き」にこれからも続けていこうと思う。
  • しっかりと自分の夢や目標を見て行動に移したい。
  • メンタルトレーニングは自分の力を引き出せる、すばらしいものだった

200909_okayama9-7_2015

講演会及び大人のためのメンタルトレーニング

(株)INAX特約店会議(一部抜粋)

<アンケート結果>

Q:講義について(複数回答)

20071112_business_2015

  • 大変良かった(24人)
  • 興味があった(15人)
  • 新しい気づきがあった(25人)
  • 興味がわかなかった(0人)

<受講者の声>

  • とても感動した。人間の可能性を引き出すことをテーマに生きられる姿を拝見した。
  • 現実的だった。今日聞いた目標設定のやり方を一度部下にやらせたいと思った。
  • 非常にわかりやすかった。行動のメカニズム、習慣の意味に大いに気づきがあった。
  • 自分自身が生きてきたことを聞いているようだった。(33歳~現在迄)良かった。今日はさわりのところでしょうが、もう少し奥まで聞いてみたいと思った。

<過去の実績>

  • 兵庫県立保健センター
  • 社団法人和歌山県体育協会
  • 香川県高等学校教育研究会
  • 保健体育部会(岡山県・兵庫県・香川県など)
  • INAX特約店会議
  • ホーム株式会社

などその他多数

富岡西高等学校(第91回選抜高校野球大会出場おめでとうございます)
佐賀商業高校野球部(夏の甲子園大会出場おめでとうございます!
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