松江西高等学校　野球部

【 変化・成長した所 】

• 物事に対する考え方や準備の質が大きく変化し、前向き、肯定的な生徒になった。特に３年生は昨年のトレーニング内容を生かして、さらに深めてくれた。具体的には、学習（授業）面で成績が向上し、生活習慣が規則正しくなり、周囲との良い人間関係を築くことができるようになった。
• 今回は特に責任感が身についた。特に３年生の成長が大きかった。卒業生が出た後（また一から…）と思っていたが、新チームの選手たちは前回,前々回のトレーニングや、先輩の様子を見ていて、一からではなく三や四や五からのスタートだと感じた。
• 自分自身の課題を見つめて、具体的にわかりやすい日々の行動目標に落としていた。普段の生活でも同様に「できること」「できないこと」を区別して「できる事」を継続していた。また「できないこと」に関しては「なぜできなかったのか」「どうすれば改善できるか」を考えるようになった。自主練習をする選手が増えてきた。

【 修了式に参加して 】

• 以前、深川先生から「大人の60％が自分の現在位置をわかっていない。他者の評価はできるが自分の分析ができていない」というような話を聞いたが、受講生のスピーチを聞いて自己分析や他者の評価ができていることに感心した。指導者としての気づきがあった。
• スピーチは内容、態度ともに立派だった。多くの保護者の方々にも出席いただき、良い修了式だった。

【 変化・成長した所 】

• 集合時間に余裕をもって出かけるようになった。
• 「ありがとう」と言うようになった。
• 人のせいにせずに「自分が悪い」と反省できるようになった。
• 人前でしっかりとスピーチできるようになった。
• 生活面で自分のペースやリズムを決めていた。
• 勉強面で上を目指す気持がでてきた。
• 自分で起きるようになった。
• 弁当箱を毎日洗うようになった。
• 疲れているときに洗濯等頼んでくるが、それが当たり前ではなく、やってもらえることを感謝している。
• 自分に自信が持てるようになった。
• 真剣に野球に取り組んでいる。
• 数学が２から10になり、教科の先生が驚いていた。本気でやれば変われると思った。親としてとてもいい勉強になった。
• トレーニング面、勉強面、生活面全てにおいて変化した。家でよく使う言葉は「できるか、できないかではなく、やるか、やらないか！！」だ。
• 自分のことは自分でするようになった。プラス思考になった。

【 修了式に参加して 】

• スピーチを終え、皆笑顔で達成感に満ちていた。充実感を感じているのが伝わってきた。
• 今日のスピーチは感動した。みんなが人前で自分の言葉で話ができており、成長を感じた。普段の子供たちを見ていても、大人と会話ができるようになっている。練習試合や行事の際にも笑顔で接してくれるようになった。
• 個々に目標を持ち、様々なことができるようになっていること、そして何よりもみんなの前で原稿を読む事なくスピーチしていた事に驚いた。この力は社会人になっても役立つ。野球を通して人間力を身に付けてもらえた事を感謝している。全ての若者がこのようなトレーニングを受ける事ができるなら、世の中はもっともっと良くなる気がする。
• 入学当初と今では何もかも違い、どの子もとても成長した。
• 子供たちの成長する姿を見て嬉しく思った。

【 修了式に参加して 】

• メンタルトレーニングを通して、自分の生活を見直し、格段に成長したという先輩の話を聞き、自分も早くメントレを始めたいと感じた。
• 人間性や、いろいろな所で成長したと聞きビックリした。
• 継続する力など、このメンタルトレーニングはとても大切なものだと感じた。
• 先輩たちは自分の体験などを話していたのでとても聞きやすかった。
• ３年生の兄は、メンタルトレーニングをやって昔より本当に成長しているなぁと思った。
• 先輩たちがどれだけ成長したのかがわかった。やり方も自分のペースでできるので、自分も少しずつ頑張れそうだ。目に見える結果で○と×ででき、先輩たちも楽しそうにやっていたようで、自分もこの‘人として大切なトレーニング’を頑張りたい。
• 人に伝わるように一生懸命スピーチしていて、とてもすごいと思った。

Q1:このトレーニングはあなたにとってどうでしたか？

Q2:トレーニングを通して、変化がありましたか？

Q3:変化したことがありましたか？

1:精神面・考え方

1. a.プラス思考、前向き肯定的になった（16人）
2. b.セルフ・イメージが良くなった （13人）
3. c.継続の力がついた（17人）
4. d.努力できるようになった（16人）
5. e.目標設定できるようになった（17人）
6. f.夢や目標がはっきりした （13人）
7. g.感情をｺﾝﾄﾛｰﾙできるようになった（12人）
8. h.前向きな言葉をつかうようになった（13人）
9. i.良いイメージを描けるようになった（14人）
10. j.自信がついた（12人）
11. k.積極的になった（12人）
12. l.感謝するようになった（17人）
13. m.明るくなった（17人）
14. n.笑顔が増えた（17人）
15. o.向上心が増えた（10人）
16. p.精神的に強くなった（16人）
17. q.あきらめなくなった（13人）
18. r.気持ちの切り替えが早くなった（13人）
19. s.視野が広がった（13人）
20. t.優しくなった（13人）
21. u.集中力が増した（16人）
22. v.自分が好きになった（10人）
23. w.その他（失敗する所から逃げなくなった・思いを伝えられるようになった）

2:トレーニング面

1. a.継続して自主トレするようになった（16人）
2. b.筋力、体力、技術力のアップ（13人）（一試合投げられる体力がついた・スイングスピードup・球速up・投げられるようになった・筋力測定大幅up）
3. c.競技や練習が好きになった（15人）
4. d.練習時間が増えた（14人）
5. e.練習内容が充実した（12人）
6. f.チームの雰囲気が良くなった（14人）
7. g.一体感がでてきた（12人）
8. h.声が出るようになった（15人）
9. i.イメージトレーニングができるようになった(13人)
10. j.その他（中学の時よりも野球をするのが楽しくなった・ストップが少しずつよくなってきている・データを取って練習方法等考えて取り組めるようになった・進んで練習するようになった）

3:勉強面

1. a.勉強の習慣がついた（14人）
2. b.勉強時間が増えた（17人）
3. c.成績、順位が上がった(11人)（簿記100点・13位・評定10が６個に増えた・日本史で１位・クラス順位一桁入り）
4. d.授業態度が変わった（12人）
5. e.スピーチできるようになった（17人）
6. f.勉強がわかるようになった(14人)
7. g.将来の目標が決まった（9人）
8. h.本や新聞を読むようになった(9人)
9. i.検定試験に合格した（11人）（漢字検定３級・情報処理(２級,３級)・全商英検３級・ワープロ３級）
10. j.その他（読書感想文なども書けるようになった・苦手な教科が得意になった）

4:人間関系・親子関係

1. a.人間関係が良くなった（14人）
2. b.コミュニケーションがとれるようになった（13人）
3. c.親のありがたみや大変さがわかった（17人）
4. d.感謝するようになった（17人）
5. e.感謝されるようになった（7人）
6. f.相手の気持ちを考えるようになった（12人）
7. g.人の話をきちんと聞けるようになった（14人）
8. h.接し方が変わった（10人）
9. i.家庭での会話が増えた(13人)
10. j.その他（挨拶するようになった・感謝の言葉を言う事によって友だちとよく話せるようになった・親に対しての気持が変わった）

5:生活面・習慣

1. a.自立してきた（14人）（洗濯・朝起き(5時半)・自分のことは自分でするようになった・風呂掃除・靴を揃えること・自分のものは積極的に洗うようになった・周りに気づくようになった）
2. b.良い習慣がついてきた(11人)（早起き・１０分前行動・靴を揃える・勉強・自主練・筋トレ・素振り・挨拶）
3. c.手伝うようになった（15人）（食器洗い・風呂掃除・弁当箱洗い・洗濯・料理・食事の準備・部屋の片付け）
4. d.生活リズムがよくなり充実してきた（12人）
5. e.時間管理ができるようになった（15人）
6. f.金銭管理ができるようになった（13人）
7. g.健康管理できるようになった（16人）
8. h.生活が楽しくなった（14人）（親に頼らなくなった）
9. i.その他（親に頼らなくなった）

Q4:このトレーニングシステムは今の日本の教育界に必要だと思いますか？