松江西高等学校　野球部 2019年度

【 変化・成長した所 】

• 今回は参加できない日が多く、選手の自主性を信じて任せる機会がたくさんあった。選手が成長できる良いきっかけになるとは思いつつ、内心は不安を抱えていたのを思い出す。結果としては主将を中心に自分たちで率先してトレーニングに励んでくれた。また1年生の取り組みも思ったよりも良く、様々なトレーニングに濃淡なく入っていけたと思う。「勝利の7day’s」も序盤から好結果がついていた。
• 選手たちの練習に対する取り組み、学校生活の態度が向上したと感じる。私自身も物事の捉え方、考え方が大幅に変化し、前向きになったと感じる。

【 修了式に参加して 】

• ３分間スピーチでは３年生が昨年より大きく成長したと思った。トレーニングを重ねていくうちにみるみると話が出来ている３年生、そこに良い影響が生まれて「自分たちも頑張らなくては」と思う2年生の選手たち。「これからも『勝利の7day’s』を継続する」と10人の選手たちはスピーチの中で言ってくれました。そこを全力でサポートしていくのが私たちの責任だと思う。

【 変化・成長した所 】

• 親子の会話が増えた。ニュースを見たりしての会話や、私の問いかけに「うん」や「あぁ」といった生返事ではなくハッキリ答えてくれるようになった。嬉しい限りです！
• 成績が確実に上がり、担任の先生からも期待していただいている。
• 人に流されなくなった。「自分で決める」と言っていたのを聞いて成長を感じ、心から嬉しかった。

【 修了式に参加して 】

• 部員全員の成長を感じた。「成績が上がった」「苦手なことができるようになった」「繰り返しが大切だと気付いた」「メントレの意味に気付いた」…小さい時に感じたワクワクする感じだと想像しました。我が家には60日間メンタルトレーニングを受講した兄貴がいますが、メントレを信じて、目標に向かって努力し続けていき、念願の職につくことができました。中学の時はオール２の成績だったのにやればできるんですね。西校野球部のみんなが信じ続けて、目標に向かってチャレンジし続けてくれますように。

Q1:このトレーニングはあなたにとってどうでしたか？

A.大変良かった（7人）　B.良かった（3人）　C.普通（0人）　D.あまり良くなかった（0人）　E.良くなかった（0人）

Q2:トレーニングを通して、変化がありましたか？

A.はい（10人）　 B.いいえ（0人）

Q3:変化したことがありましたか？

1:精神面・考え方

1. a.プラス思考、前向き肯定的になった（10人）
2. b.セルフ・イメージが良くなった （10人）
3. c.継続の力がついた（9人）
4. d.努力できるようになった（10人）
5. e.目標設定できるようになった（10人）
6. f.夢や目標がはっきりした （7人）
7. g.感情をｺﾝﾄﾛｰﾙできるようになった（10人）
8. h.前向きな言葉をつかうようになった（9人）
9. i.良いイメージを描けるようになった（10人）
10. j.自信がついた（7人）
11. k.積極的になった（8人）
12. l.感謝するようになった（10人）
13. m.明るくなった（8人）
14. n.笑顔が増えた（8人）
15. o.向上心が増えた（8人）
16. p.精神的に強くなった（8人）
17. q.あきらめなくなった（7人）
18. r.気持ちの切り替えが早くなった（9人）
19. s.視野が広がった（9人）
20. t.優しくなった（8人）
21. u.集中力が増した（10人）
22. v.自分が好きになった（3人）
23. w.その他[根気強さが付いた・冷静に物事が考えられるようになった・自分自身を知ることができた・自分の事ではなく周りを一番に考えるようになった]

2:トレーニング面

1. a.継続して自主トレするようになった（10人）
2. b.筋力、体力、技術力のアップ（6人）[ランメニューのタイムUP・体が強くなった・ランメニューで体力がついた・回数を重ねても楽にできるようになった・筋肉が増えた・腕の筋肉がついた]
3. c.競技や練習が好きになった（8人）
4. d.練習時間が増えた（7人）
5. e.練習内容が充実した（8人）
6. f.チームの雰囲気が良くなった（10人）
7. g.一体感がでてきた（6人）
8. h.声が出るようになった（8人）
9. i.イメージトレーニングができるようになった(10人)
10. j.その他[限界を自分で決めなくなった]

3:勉強面

1. a.勉強の習慣がついた（10人）
2. b.勉強時間が増えた（7人）
3. c.成績、順位が上がった(6人)[順位2位を継続・テストや通知表の成績UP・成績UP・簿記UP・2位]
4. d.授業態度が変わった（8人）
5. e.スピーチできるようになった（10人）
6. f.勉強がわかるようになった(7人)
7. g.将来の目標が決まった（4人）
8. h.本や新聞を読むようになった(5人)
9. i.検定試験に合格した（2人）[簿記検定など]
10. j.その他[授業が楽しくなった・話す力や考える力がついた]

4:人間関系・親子関係

1. a.人間関係が良くなった（9人）
2. b.コミュニケーションがとれるようになった（9人）　
3. c.親のありがたみや大変さがわかった（10人）
4. d.感謝するようになった（10人）
5. e.感謝されるようになった（8人）
6. f.相手の気持ちを考えるようになった（8人）
7. g.人の話をきちんと聞けるようになった（10人）
8. h.接し方が変わった（8人）
9. i.家庭での会話が増えた(8人)
10. j.その他[後輩に対して笑顔で接する事ができるようになった・人を理解する事ができるようになった・積極的に自分から話しかけるようになった・優しく接する事で自分も優しく接してもらう事が増えた]

5:生活面・習慣

1. a.自立してきた（6人）[部屋の片付け・自分の事は自分でやるようになった・紙に書いて設定する事で自分で決めて実行できた・掃除を定期的にするようになった・一人で行動出来るようになった]
2. b.良い習慣がついてきた(8人)[早寝早起き・自分に甘えずに生活できるようになった・靴を揃える・ゴミ拾い・相手の目を見て挨拶する事・自分で決める事]
3. c.手伝うようになった（6人）[ご飯を一緒に作る・たくさん手伝えるようになった・親がしてくれていた事が習慣として自然に出来るようになった・皿洗い、精米の手伝い・家の掃除]
4. d.生活リズムがよくなり充実してきた（10人）
5. e.時間管理ができるようになった（9人）
6. f.金銭管理ができるようになった（7人）
7. g.健康管理できるようになった（10人）
8. h.生活が楽しくなった（9人）
9. i.その他[時間の使い方が上手になった]

Q4:このトレーニングシステムは今の日本の教育界に必要だと思いますか？

A.はい（10人） B.いいえ（0人）